Зайчики, начала отекать 😓 вчера села на диету, утром проснулась и чувствую что стало легче. Но потом мне страшно…
Зайчики, начала отекать 😓 вчера села на диету, утром проснулась и чувствую что стало легче. Но потом мне страшно захотелось 5 чашек чая и квашеной капусты 😬😬😬 и лимоны....🍋🍋🍋 и я прям чувствую как ножки опять отекают 👀 Чем можно заменить лимоны и соленья, ну не могу я без них 🐷
Виктория·
Кислыми сочными яблоками, только не на ночь. Клюквенный морс и шиповник еще, поможет еще отеки снять.
ЯНА Щедрая·
В ожидании первенца
@ точно !!! Вы написали и я прям кошмар как хочу зелёных яблок и клюквенного морса без сахара 🙃 спасибо 😍
Виктория·
@janedauter только яблоки на ночь не ешьте, а то потом изжога или запор напасть может. От изжоги последние 3 недели спасала сырая морковка и Ренни ментоловый.
ЯНА Щедрая·
В ожидании первенца
@vikysbka, спасибо 🙂 все, хватит про яблоки, а то я действительно их хочу 😋
Валерия·
В ожидании первенца
И яблоки на голодный желудок нельзя! А от изжоги кефир помогает ещё
Оля·
В ожидании первенца
пейте клюквенный морс, очень помогает от отеков
Анастасия·
В ожидании первенца
на какую диету? ПП?
ЯНА Щедрая·
В ожидании первенца
@anastasielll, вы ещё не родили) у меня фигачят тренировочные 😱 диета: убрала почти полностью соль, варила/жарила себе еду и вообще не солилась, уменьшила употребление воды (обычной), только две чашки чая в сутки и как можно блюд водянистых (супы, борщи). Без солений, копчений и т.д. Отек ушёл 😊
Анастасия·
В ожидании первенца
@janedauter не родила, тоже тренировочные)
надо и мне переставать кушать солёности) и готовится к питанию кормящей, а то резко потом перейти сложно будет)
ЯНА Щедрая·
В ожидании первенца
@anastasielll, вот кстати я себя хорошо чувствую и думаю продолжать в том же духе и после родов😋 ибо лишние кг есть на попе😶
Анастасия·
В ожидании первенца
@janedauter та да, я тоже так планирую и физ.нагрузки со временем внедрять)