Вот и пошла 35ая неделька с моим карпузиком👪❤ как же время быстро пролетело !!!как то в начале…

Лучше посмотри видео-уроки,чего ждать и как правильно вести себя и дышать,когда приспичит рожать,уже не страшно будет👌

посмотрите видео Александра Кобаса "роды без боли" и на дыхание отличные советы у него) У меня как малейший страх закладывается в голове, я сразу включаю и после релаксирую😊

моя сестра родила за год до моей беременности, сказала, что просто правильно дышала, но никак не готовилась (промасливание, упражнения для интимных мыщц и тд). Родила дитя 3700 сама без эпидуралки, эпизио и разрывов. Сказала, что это норм)) схватки потерпеть можно, а сами роды вообще фигня. И вот меня это так приободрило, что страха нет абсолютно. Вам тоже нужен либо чей-то положительный опыт, либо просто знание того, что будет. Потому что страх зачастую от незнания

@buffay так вот я думаю что боюсь !сама себя спрашиваю чего же ???и самое смешное что я сама не знаю чего я боюсь..

для меня самое страшное- хирургическое вмешательство. Не хочу потом не мочь сидеть месяц или сутки лежать в реанимации, плка ребёнок брошен на кого-то в этом новом и страшном мире ((((

@buffay у меня вообще приходят мысли..а готова ли я?справлюсь ли я??...мозг кипит

Главное когда будут схватки, мне врач в роддоме посоветовала отличную штуку для быстрого раскрытия и родов.

На 1-2-3 вдыхаешь....1-2-3-4-5 выдыхаешь.... В промежутке между тем расслабляешься (больно, неприятно И так далее) но надо ;-) и рисуешь воображением любую нитяную картинку (у меня были пингвины которые скатывались с горки и дельфины которые плескались на лазурном берегу) в итоге родила быстрей всех кто на отделении лежал уже по 3-4 дня со схватками, а я приехала, порисовала воображением, родила и уехала на послеродовое со своей крошкой)))))

А вообще главное слушайте врача))))) вовсе будет хорошо))))

там не до страха) не бойтесь))надо будет сосредотачиватся на дыхании, я аж до слез сидела думала, но когда дело дошло страха не осталось) некоторые рожают и не замечают даже)

Я вас уверяю что в 38 недель страхи все пройдут, а чувствую что к 40-й недели сгорать от желания родить будете )