Вот ссылка выбираете, что вы страхователь, выбираете взносы, потом где ип, там два вида: производящие выплаты физ лицам или нет (это есть или нет у вас наемные работники), в конце все реквизиты вам выдаст, по ним заплатите. Обычно все реквизиты всегда есть на сайтах подобных органов. Звонить в пфр сложно, они или трубку не берут, или будут вас несколько раз перенаправлять)))