Как совмещать грудное вскармливание и активную жизнь
Как совмещать грудное вскармливание и активную жизнь
Молодые мамы, особенно если ребенок первый, опасаются, что с появлением малыша им придется вести чуть ли не затворническую жизнь. А уж если еще и грудное вскармливание… Но опыт других мам, которые прошли или еще проходят этап грудного вскармливания, показывает, что жизнь с грудничком на ГВ может быть не менее (а то и более) активной, чем до беременности.
Что нужно знать и делать, если вы хотите брать ребенка с собой, отправляясь по своим делам или просто на встречу с подругами.
1. Запаситесь удобной одеждой для кормления. Это могут быть как специальные футболки и платья, так и обычные, но в которых вам удобно кормить в общественном месте.
Подробнее о том, как кормить ребенка вне дома, мы писали в одном из наших предыдущих постов (см. записи).
2. Слинг/рюкзак/любая другая переноска must have. Эти приспособления в буквальном смысле развяжут вам руки.
3. Выбирая коляску, обратите особое внимание на ее вес и маневренность. Вес – минимальный, маневренность – максимальная. Не перепутайте)
4. Сумка с вещами для малыша, а лучше рюкзак. В нем должно найтись место для смены вещей (и маме, и ребенку), бутылочек с водой, перекуса, одноразовых и обычных пеленок, влажных салфеток, подгузников. И игрушек. Впрочем, для малышей любимыми игрушками становятся почти все предметы, попадающие под руку.
Что нужно знать и делать, если вы оставляете ребенка дома
1. Сделайте стратегический запас (банк) грудного молока. Для этого вам потребуются молоокоотсос и пакеты для хранения молока.
О том, сколько можно хранить сцеженное молоко, ищите в наших записях.
2. Потратьте 20-40 минут на инструкции для того, кто останется с малышом. Неважно – папа, бабушка, няня, подруга – им будет проще (а вам спокойнее), если вы им расскажете о 10 способах поиграть с ребенком, о пяти его любимых песнях и поделитесь тайным знанием, как уложить вашего малыша спать.
3. Перед каждым уходом удостоверьтесь, что в квартире нет опасных зон и предметов, чтобы у того, кто останется с малышом, об этом не болела голова.
Поделитесь своими советами, как совместить активную жизнь и грудное вскармливание. Ждем ваших лайфхаков, дорогие мамочки.
#medela #медела
Валерия·
Мама дочки-младенца
На грудном вскармливании вообще легко вести активную жизнь, на искусственном, думаю, - сложнее
zlato·
@valerianka92 я думала, наоборот
Анастасия Нефёдова ·
Мама двоих (младенец)
@zlato, для меня наоборот
Валерия·
Мама дочки-младенца
@zlato, сися всегда под рукой же и молоко в ней всегда готово и нужной температуры )
zlato·
@valerianka92 ну, это да) но нагрузок особых нельзя.. ..травм, стрессов) )
zlato·
@black666 то есть?)) я запуталась)
❤️·
Мама сына-младенца
А где купить пакеты для молока то есть для хранения молока
Елена·
Мама двоих (младенец)
@valerianka92, а если кроме сиси он ни чего в рот не брал?соски не сосет и бутылки тоже????
Алёна·
Мама дочки-младенца
@lllllllll, в бубль ГУМе продаются
Елена·
Мама двоих (младенец)
@lllllllll, у АВЕНТа есть стаканчики для хранения,а у МЕДЕЛА есть пакеты.Купить можно в Дочках-Сыночках.
Алёна·
Мама дочки-младенца
@lllllllll, в буслике всегда есть эти пакеты
Виктория·
Мама сына-младенца
@zlato, а если ребёнок на ив, то что травмы и стрессы лучшие друзья мамы?😂 они в принципе никому не нужны))
zlato·
@vernoslov но это - в принципе😉 но смесь от этого не пропадет, а я недавно день прострессила/проболела: Как итог - сутки не было молока
Виктория·
Мама сына-младенца
@zlato, это уже как возможные проблемы при грудном вскармливании))
Анастасия Нефёдова ·
Мама двоих (младенец)
@zlato, на искусственном легче 😃
Aliya·
В ожидании первенца
это наша игра,называется котен раз,котен два...
Юлия·
Мы на ГВ и я считаю, что на ИВ сложнее. Тут действительно и кушать и успокоительное под рукой.:)) если помощников нет, то и ИВ не спасёт от рутины.
Ангелина·
Мама двоих (младенец)
У меня есть новые стаканчики для хранения авент, не пригодились нам , затирайте кому надо о цене в личку договоримся )
Александра·
Мама сына (7 лет), беременна (30 нед.)
Кормила сына грудью всего 3,5 месяца, потом полночью ИВ и никаких трудностей не испытала!))) все довольны, все отлично!)
Марина·
Мама сына-младенца
Да отлично с ребеночком проходит жизнь! Главное не боятся, что без мамы пропадёт! Спасибо нашей медсестре, которая сказала , что молоко можно сцеживать и замораживать! Это дало маме и в салон ходить, и с подружками встречаться, и на НГ вечеринку!! Все что душе угодно, правда спасибо папе и бабушке, которые маму отпускают
Марина·
Мама сына-младенца
А если уж хочется с ребёнком, то тоже не проблема! Главное чтобы в торговом центре или куда там мама навострила уши, было место где поесть и переодеть !
Вероника·
Мама четверых детей
@zlato каких нагрузок нельзя?
Вероника·
Мама четверых детей
я работаю два раза в неделю, ребенок с папой на работе кормится сцеженеым молоком. три раза в неделю спорт зал вместе с ребенком. Да и так езжу с малышом и на метро и в электричке.
zlato·
@bu-_bu физических, мне врач запрещает
Анна·
Мама сына-младенца
@bu-_bu а где в спортзале ребенок? я хочу начать тоже в зал ходить))
Ainura·
Мама сына-младенца
Все конечно супер, но мой ребёнок без груди не спит((
Евгения ·
Мама дочки-младенца
@anulae поддерживаю, а если еще малыш капризный, то вообще никуда не выйти, я со своим чадом только со второй недели на улицу вышла😵😵😵
Марина·
Мама двоих (младенец)
@anulae, спит, вы просто рано сдались))
Екатерина·
Мама сына-младенца
@mary_january а вот как их укладывать? мой тоже засыпает только с грудью, либо ходить с ним на руках час😐
Вероника·
Мама четверых детей
@anjeata в коляске обычно, бывает у меня или у тренера на руках
Вероника·
Мама четверых детей
@anulae как научили, так и спит
Вероника·
Мама четверых детей
@zlato а почему не разрешает?
zlato·
@bu-_bu да на мне вообще сказывается ГВ, выработка окситоцина - давление скачет..головокружения, тремор, приступы ВСД.. .скорую не раз вызывали( Хотя беременность без витаминов, лекарств - таблеток! И такие же роды (ЕР) без ничего
Вероника·
Мама четверых детей
@zlato о как
Shu_EE (детский нутрициолог)·
Мама сына (2 года)
Слинг и кормительная Одежда - моё спасение. Мы с сыном могли утром уйти из дома 🏡 и только к вечеру вернуться))))
Ирина·
Мама дочки-младенца
С мне нравится на гв. Ниче с собой таскать не надо: ни бутылочек, ни смесей, ни сосок. Одежда, подгуз и куда хошь с ночевой. Отличная вещь эт автолюлька с возможность установки на шасси 👍. В ТЦ просто супер с ней. Малышка глазеет на все и радостно ей и мне кайф что везде при мне и меня не ограничивает
Марина·
Мама двоих (младенец)
@mikefarley, переучивать. Дали грудь, поели, положили в кроватку, на бочок, похлопали спинку, песенку спели. Чем раньше вырабатываются ритуалы - тем лучше. Плачет - взяли на руки покачали и снова в кроватку - не сдаваться, перетерпеть пару недель и будет засыпать без титьки.
Екатерина·
Мама сына-младенца
@mary_january а долго это может продолжаться (час, больше)?
Марина·
Мама двоих (младенец)
@mikefarley, зависит от темперамента вашего ребёнка. Я Платона первые ночи укладывала быстро, но он просыпался чаще ночью. Я кормила грудью и клала снова в кроватку, хотя он был привыкший спать на титьке и со мной. И я была привыкшая - так же проще. Но совместный сон мне аукнулся уже в два года и ещё аукнется, чувствую( поэтому младшую сразу - покормила - в кроватку, качать-хлопать, но чтоб спала в своей кровати и без груди. Иногда приходится по 5 раз за раз вытаскивать/качать/хлопать. Но зато вырастет не будет к нам спать лезть, как это сейчас делает сын