Мамочки,что вы кушаете на ГВ,а то однообразие моих блюд из индейки только настроение портит😏

я ем все. главное знать меру 😉 если у ребенка нет склонности к аллергии, то не вижу смысла мучить себя диетой.

Все ем с роддома) 2 недели держала строжайшую диету ю, нужно было проверить пищевая аллергия или нет

Не ела полтора месяца и такими же вопросами мучалась. Потом ела все и икру и мандарины. Разницы никакой. Скорее вначале неопытность и опасения были. Не кушайте то на что аллергия у вас. И тогда у ребёнка все ок будет. ( не знаем что такое колики )

а я сидела на диете 3 месяца.ела паровые котлетки из индейки с укропом,говядину в супе и тушеную,к чаю сухарики,сушки.Гречку ела с фаршем из курочки,или индейки,или говядины,супы ела без кппусты,рис немного,макароны твердых сортов с сыром и зеленью,из сладостей ела халву,овсяное печенье.халва еще и молочко гнала хорошо.

Вводите по одному продукту днем и наблюдайте три дня реакцию, такими образом я к 2 месяцам расширила рацион. Не ем шоколад, бобовые, цитрусовые и газообразующие продукты.

@star488, @crazy_momy, @lakosta, спасибо! Аллергии нет,но вот животик мучает,и я себя сразу виню,хотя уже не ем почти ничего!

Плов! Макароны по флотски, голубцы, овсяная каша с изюмом и яблоком, шарлотка

Если кто-то из родителей аллергик, лучше не рисковать и есть "гречку-индейку", но при этом даже гречку иногда менять на рис, макароны, картошку, т.к. гречка вообще-то сильный аллерген. Я держала диету в той или иной степени полгода и сейчас немного ограничиваю себя (шоколад, яйца, цитрусовые). Главное - помните, что это временно, наедитесь еще вкусняшек, а вот ГВ в любом случаев рано или поздно закончится) кстати, зефир и пастила спасают, а еще печенье))

@dorogay, с ума что ли сошла?! Пей только воду! По праздникам можно корочку хлеба!😆

@cherrylike, вот это я понимаю мать!😆😆 скорее бы Новый год,хоть хлеба поем

@dorogay, 😋😋😋 да кушай ты нормально, если реакции нет) довольная мать-счастье в семье)))

@dorogay, тогда сами же понимаете что его живот не зависит от вашего питания. Меня газоотводная спасала

если у вас аллергии нет. то и у малыша ее скорее не будет. кушайте все. да и не обольщайтесь на счет индейки - это же белок ...а на него как раз реакция живота и может быть сильная!! вообщем от чего у вас животик крутит то и малыша будет. а так кушайте все

@dorogay не мучайся и не вини себя,если ничего есть не будешь,откуда молоку взяться..я потихоньку расширяю меню,а то скоро с ума сойду от этой постной еды.

@marierose, я уже тоже не могу,но у страха глаза велики,боюсь что-то пробовать! Что ты уже ешь не из постного? Как малыш реагирует?

@dorogay ем запеченное мясо в специях с чесноком, хлеб, курицу в панировке, морковка,вроде все из разрешенного, но более вкусное) недавно вот тирамису съела,все хорошо прошло ттт))

@marierose, мясо какое запекаешь? А я сегодня даже фарш побоялась обжарить для запеканки

@dorogay свинину шейку,хоть и говорят,что постную надо,но нет смысла запекать постную. соль,перец,чеснок дольками сверху и хмель-сунели,все это в фольгу,кладешь в форму для запекания,в форму наливаешь воду, примерно на час в духовку. очень вкусно!

@marierose, так вкусно написала😆😆

@dorogay это и есть очень вкусно!)) хочешь,на бутеры,хочешь,на ужин кусками потолще)) муж мой так вообще балдеет!