девочки,ну поделитесь диетами)))которые реально дают результат!

@vallerka, спасибо 😊 💪

@mrssoft, правильно!Так держать💪ради себя любимой можно и чуть потерпеть💐удачи🤘

@vallerka, 😱😱😱 надо купить сельдерей и срррррочно жрать этот суп 🍜 😂😂😂

@mrssoft, первые 2 дня ничего,а потом конечно начинает подташнивать от него,но глядя на тающие кг появляется оптимизм))

@vallerka, да вроде нету ни на что из этого. А на вкус как?) а то я мяса люблю похомячить😂😂

@mrssoft, там перец болгарский есть,помидоры и сельдерей,смотрите сами на что у вас аллергия есть или нету...но я стабильно на этом супе не менее 5 кг сбрасываю,при том что я худенькая по сути..

@vallerka, а на ГВ можно этот супчик то? Реально помог Вам?🤗😻

@mrssoft, тогда их вы точно скиньте,я всегда на этой диете перед жёстким занятием спорта,сначала так сказать чистим себя,а потом сушимся))

@vallerka, ой спасибо 😊 пошла худеть💪 3 кило никак прям😖

@mrssoft, ловите ссылку))http://clubladycharm.ru/health/diet/zhiroszhigayushhiy-sup/

@vallerka, 😱😱 и я хочу такую диету😂

@vallerka а поподробнее можно в лс ?

Диета клиники майо,если надо быстро сбросить👍6 кг ушло за 10 дней🤗

@kiki700 у меня что то не держался

@yanashvyreva, чем медленней уходят тем дольше будет держаться эффект )))

@yanashvyreva, зато результат на лицо 😆

@m.m.v гв прошло))) там вообще все строго было.

Диета на гв 💪🏼

@kiki700 эх.... только кг очень медленно уходят

Диета номер 9 для диабетиков)) беременная была на последних сроках за 2 месяца скинула 3 кг... эх сейчас пыжусь тоже. Везде одно и тоже. Убирать мучное сладкое копченое жареное есть по 5-7 раз в день 2 литра воды пить

@nikisha может в личку фото отправиться?

Я не беременна, скажу сразу)))

Не прикрепляется фото, хлеб фазер, целтнозерновой бурже

@yanashvyreva, вот я уже второй месяц питаюсь по чуть-чуть, с 51 скинула до 44, вернула свой вес до беременности. Ограничивала себя сильно, а теперь что бы не съела кг не прибавляются. Утром два кусочка хлеба ( только таких как на картинке) , подсушиваю и с сыром, любым, обед чуть грудки варёной и овощи или без овощей, вечером кефир 1%, перекуса сыром или фруктом, творог ем ещё, кашу по утрам делаю на воде.

@nikisha у меня как успела кусочек схватить ,так покушала ) а вечером чай... сладости конечно присутствуют но до 6. Кг не уходят

Ешьте очень мало, прям по граммуличке