С появлением второго ребенка, я жду выходных больше, чем муж 😅 После боссонной ночи 🍼5 км на эллипсе…

Хочу с 2 мес сыночка начать заниматься, но боюсь, что молочка меньше станет. У Вас как с этим ?)))🍼

@alishha, почитайте официальные источники, а не бабушкины сказки. Молока от спорта меньше не станет.

@alishha от физ нагрузок молока только больше, т.к. кровообращение повышается, организм разогревается, соответственно приливает сильно. Я после первых родов ровно через 3 недели начала тренироваться, и сейчас так же. Сына кормила до полутора лет, все ок 👌 @chylik правильно написала, не слушайтe бабушкины сказаки, молоко в груди сгореть или скиснуть и уж тем более перегореть не может 😅

@alishha занимайтесь на здоровье! Даже и не думайте 😉

@chylik, @jylli_, спасибо, девочки 💗