Почему-то у нас очень мало кто знает #киноа и как-то это очень незаслуженно учитывая огромную пользу…

Почему-то у нас очень мало кто знает #киноа и как-то это очень незаслуженно учитывая огромную пользу злака🙏🏻 А мы вот очень любим, частенько кушаем и вводили сразу после основных каш☺️ Давно пора было дополнить #матюшинырецепты любимой крупой😋

Кролик и лук готовила в пароварке около 15мин, слила образовавшийся бульон. Добавила к ним киноа, кабачок, морковку, цветную капусту, брюссельскую капусту, петрушку, укроп и поставила ещё на 15мин. Слегка провернула в блендере с 1чл оливкового масла и чуууточкой соли, так чтобы остались не крупные кусочки👌🏻Готово! Приятного аппетита🍵

Остальные рецепты у нас в инстаграмме lana_ko или по хештегу выше🌷