Добрый вечер!) девочки, кто после кс через сколько начал делать лёгкие упражнения?? через сколько ушёл животик? заранее спасибо за ответы)

Question

Оля · Answer

я на 3 месяце пошла в бассейн на плавание.с 4го на акву.. тренер сказал пока ваше крыши чтобы мышцы привыкли. можно еще пилатес. но нагрузки типа силовых лучше с месяца 6го..

Катерина · Answer

Через 2 месяца начала качать пресс без фанатизма) шов не беспокоит вообще)

Светлана · Answer

живот ушёл сразу, физ нагрузки только после 6 месяцев

Lenaalena · Answer

Живот ушел в 3 месяца.  упражнения стала делать спустя 6 месяцев, но до сих пор бывают неприятные ощущения в области шва. Можно делать вакуум 👍очень хорошее и эффективное

Екатерина · Answer

после кс управления на пресс нельзя делать 6 месяцев..я через этот период и начала

Александра · Answer

У меня живот через 3 недели ушёл, упражнения пока больно делать(

Елизавета · Answer

через 4 месяца упражнения,усиленная тренировка. с 9 месяцев ребёнка,живот к году сошёл...

Лучший комментарий

Комментарии