Добрый вечер!) девочки, кто после кс через сколько начал делать лёгкие упражнения?? через сколько ушёл животик? заранее…
Добрый вечер!) девочки, кто после кс через сколько начал делать лёгкие упражнения?? через сколько ушёл животик? заранее спасибо за ответы)
Оля·
Мама дочки-младенца
я на 3 месяце пошла в бассейн на плавание.с 4го на акву.. тренер сказал пока ваше крыши чтобы мышцы привыкли. можно еще пилатес. но нагрузки типа силовых лучше с месяца 6го..
Катерина·
Мама сына-младенца
Через 2 месяца начала качать пресс без фанатизма) шов не беспокоит вообще)
Светлана·
Мама дочки-младенца
живот ушёл сразу, физ нагрузки только после 6 месяцев
Lenaalena·
Мама сына-младенца
Живот ушел в 3 месяца. упражнения стала делать спустя 6 месяцев, но до сих пор бывают неприятные ощущения в области шва. Можно делать вакуум 👍очень хорошее и эффективное
Екатерина·
Мама сына-младенца
после кс управления на пресс нельзя делать 6 месяцев..я через этот период и начала
Александра·
Мама дочки-младенца
У меня живот через 3 недели ушёл, упражнения пока больно делать(
Елизавета·
Мама двоих (младенец)
через 4 месяца упражнения,усиленная тренировка. с 9 месяцев ребёнка,живот к году сошёл...