Добрый вечер!) девочки, кто после кс через сколько начал делать лёгкие упражнения?? через сколько…
Добрый вечер!) девочки, кто после кс через сколько начал делать лёгкие упражнения?? через сколько ушёл животик? заранее спасибо за ответы)
Добрый вечер!) девочки, кто после кс через сколько начал делать лёгкие упражнения?? через сколько ушёл животик? заранее спасибо за ответы)
Елизавета·
Мама двоих (младенец)
через 4 месяца упражнения,усиленная тренировка. с 9 месяцев ребёнка,живот к году сошёл...
Александра·
Мама дочки-младенца
У меня живот через 3 недели ушёл, упражнения пока больно делать(
Екатерина·
Мама сына-младенца
после кс управления на пресс нельзя делать 6 месяцев..я через этот период и начала
Lenaalena·
Мама сына-младенца
Живот ушел в 3 месяца. упражнения стала делать спустя 6 месяцев, но до сих пор бывают неприятные ощущения в области шва. Можно делать вакуум 👍очень хорошее и эффективное
Светлана·
Мама дочки-младенца
живот ушёл сразу, физ нагрузки только после 6 месяцев
Катерина·
Мама сына-младенца
Через 2 месяца начала качать пресс без фанатизма) шов не беспокоит вообще)
Оля·
Мама дочки-младенца
я на 3 месяце пошла в бассейн на плавание.с 4го на акву.. тренер сказал пока ваше крыши чтобы мышцы привыкли. можно еще пилатес. но нагрузки типа силовых лучше с месяца 6го..