Девочки кто сидел на гречневой диете? расскажите как реально ли так быстро худеют? и как после этого набирается вес ,если сойти,но придерживаться
Комментарии
@nastinka22, никаких диет, только ПП и спорт! Чем медленнее Вы худеете, тем выше вероятность не набрать кг обратно!
гречку использовала только в качественном разгрузки раз в неделю,мне помогало
А ещё кефир, давно сидела.. не советую!!! Была злая, голова кружилась.. на гречке можно посидеть 1 день в неделю просто очистить организм
@nastinka22, Вы поймите простую истину, что человек худеет при дефиците калорий, пока Вы едите одну гречку, вес снижается, но при этом и страдает организм, т.к. ему не откуда брать питательных веществ! Питание должно быть сбалансированное, чтобы Вы были не только худенькой, нот здоровенькой ! Нет никаких новых велосипедов и волшебных пилюль, только ПП и спорт !
Я сидела, результат виден к концу недели.. потом мгновенно набирается вес! Может другая какая у вас, я замачивала на ночь гречку и за день кушала, можно было ещё яблоки кушать
Все диеты имеют кратковременный характер, придерживайтесь ПП как образа жизни.
@20ovasenkovauspeh значит фирмы другой,один стакан вместо еды