#ппрецептыотВампиры 🍀Запеченная цветная капуста с томатами На 100 грамм - 68.94 ккал, Б/Ж/У -…

#ппрецептыотВампиры

🍀Запеченная цветная капуста с томатами

На 100 грамм - 68.94 ккал, Б/Ж/У - 4.06/4.24/4.03

Ингредиенты:

300 г цветной капусты,

2-3 помидора,

100 г сметаны 10%,

50 г сыра,

1 варёное яйцо,

соль, перец.

Приготовление:

Капусту отварить в подсоленой воде. С помидоров снять кожицу, мелко нарезать, сыр натереть на мелкой тёрке, перемешать, добавить рубленное яйцо и сметану, посолить, поперчить.

Выложить в форму для запекания цветную капусту, залить сметаной с сыром и помидорами. Запекать в духовке при 150 гр. 10-15 мин.