#ппрецептыотВампиры . Салат "Парижель" 🔸на 100грамм - 75.21 ккал🔸Б/Ж/У - 11.99/1.07/3.57🔸

#ппрецептыотВампиры

. Салат "Парижель"

🔸на 100грамм - 75.21 ккал🔸Б/Ж/У - 11.99/1.07/3.57🔸

Ингредиенты:

- 1 огурец (снять шкурку)

- 1 помидор

- 1 сладкий перец

- 2-3 столовых ложек кукурузы консервированной

- копченый окорочок (снять шкурку и убрать кости)

- 1 столовая ложка сметаны

- соль, перец по вкусу

- укроп

Приготовление:

Огурцы нашинковать тонкой соломкой, добавить в салатник.

Филе копченой курицы разобрать на волокна, добавить к огурцам.

Остальные овощи нашинковать небольшими кусочками, добавить кукурузу.

Посолить, поперчить, добавить сметану, перемешать.

Вкусный свежий салатик