Я ем все! Исключила из рациона сахар, белый хлеб и жареное. Но когда мне хочется сладкого, я ем конфеты, шоколадки,…

Я ем все! Исключила из рациона сахар, белый хлеб и жареное. Но когда мне хочется сладкого, я ем конфеты, шоколадки, когда я хочу Макдак, я еду в Макдак (потом конечно испытываю чувство вины, но я считаю, себе ни в чем не надо отказывать). Если это не систематически и в умеренных количествах никакого вреда не будет. Главное настрой, сейчас тоже жутко захотелось сладкого, и руки сами потянулись за хурмой, не за шоколадками (которые лежат прям на видном месте)! Раньше я бы отдала предпочтение второму. Просто жалко свой труд, жалко быть слабее вредной еды 😅 🎂🍔🍟🍕🍩🍫🍻🍦🍬