поначалу я боялась, но так как родился сын летом, к тому же в один месяц у нас троих с папой др, то без шашлыка тут не обойтись было никак)) понемногу пробовала, что организм просит, то и даю) а вообще, читала информацию, что рацион матери очень косвенно влияет на молоко, но не знаю)
Я кушаю практически тоже ,что и раньше,во время беременности.Боюсь пробовать новое 😖Но на днях решилась на томатный сок😉пробуйте осторожно ,по чуть-чуть.Я тоже заметила,что колики от питания моего точно не зависят.
Если сильно боитесь вводите продукты по 1 новому в день. А вообще можно кушать все кроме химозы, и в умеренном количестве 😄 ребенок все равно должен получать эти продукты через вас чтоб потом кушать самому)