Особо восприимчивым советую пройти мимо☝🏽️ Я нашла в этом много полезного и важного. Пост о эмоциональном выгорании матерей или как не убить своего ребёнка! Сейчас с появлением дочери и с наступлением финансового кризиса в нашей семье , мой муж очень редко бывает дома , точнее он есть , но в основном это то время когда мы уже спим или ещё спим. Конечно каждые свободные минуты , он старается заскочить домой , чтобы помочь , помыть полы или посидеть с дочкой, приехать чтобы уложить Ее спать и уехать , но все это как то неполноценно что-ли , я уже молчу о совместных выгулах ! В начале я думала , что четыре стены , расписанный каждый час и вообще каждый день, как день сурка меня вовсе не напрягает , пока со мной не случилось вот что .... У нас было ночное кормление перед сном , Мирослава ни как не хотела засыпать , она и кушать нормально не могла . Постоянно махала руками , топала ножками. Ее что то беспокоило . Я брала Ее на руки , успокаивала и благодарила Бога за то, как нам повезло , что наша дочь не плачет ! Мирослава засыпала минут на пять , потом опять начинались эти дерганья . На 10 раз таких укладываний я поймала , себя на мысли , что меня это жутко бесит, меня начинает все это раздражать и если бы была в доме боксерская груша , то я бы с удовольствием по ней прошлась. Я взяла дочь на руки уже не со всем теплом и любовью , а с какой то агрессией , небрежно ... вообщем дальше нет смысла говорить , все прекрасно знают что наши детки нас чувствуют и когда я успокоилась душой и отнеслась к дочери со всей своей любовью , она уснула . А вот я нет !!! Я всю ночь ругала себя за то , что позволила себе нервничать , позволила себе испытывать чувство раздражительности в адрес своего ребёнка . Я постоянно думала , а что если бы она была капризной , если бы она кричала плакала , как делают это многие дети , не уже ли я на столько горе мама ? На следующий день я наткнулась на очень интересную статью о эмоциональном выгорании матерей . Я думаю, что для многих молодых матёрей эта тема является запретной . Ведь тяжело признать , что за красивыми фотографиями в соцсетях , за уверенностью в любви и желанности по отношению к своим детям , могут прийти жуткие психозы ! Те истории , когда мать выкидывает своего ребёнка из окна и выбрасывается в след за ним , или как обезумевшая его трясёт , тем самым обеспечивает ребёнку смертельное кровоизлияние в мозг , все эти истории мы уверенны, никогда с нами подобного не случиться . И дай Бог! Но есть фактор эмоционального выгорания матери , который делает с нами ужасную вещь: подавляет материнский инстинкт , отключает разум . У каждой мамы разный запас прочности. Первым "звоночком" является , то что у вас пропадает способность проявлять эмоции по отношению к ребёнку и отвечать на его эмоции , а дальше происходит вот , что . Ребёнок отсутствие эмпатии тут же чувствует и воспринимает это как угрозу своему состоянию . Он будет орать - именно сейчас , когда вам так необходим перерыв - он не успокоиться даже на груди , потому что молоко так и сочиться адреналином , происходит замкнутый круг : он орет- вы не можете успокоиться - он орет сильнее - вы не хотите успокаивать , потому что голос его уже кажется вам противным . Наступает момент когда кора головного мозга проиграно более древней части вашей головы- лимбической системе , которая решит , что вам грозит опасность . Вы не ели , не пили , не спали , и вашему мозгу будет наплавать , что ребёнок живой и желанный, что он не виноват . Мозг сыграет с вами злую шутку : он воспримет ребёнка как агрессора , который немедленно нужно устранить . Мягкое проявление этого состояния - желание остаться одной . Жёсткое - желание агрессии по отношению к ребёнку . Конечно , почти все из нас не пойдут за этим едва осознаваемым , страшным , стадным желанием. У вас будут способы вернуть контроль над собой и перестать быть животным. Наша зашита - окситоцин , гормон привязанности кормящей матери. Этого гормона намного меньше у пап . Это сыграло злую шутку с альпинистом Эрхардом Лоретаном , который остался со своим любимым желанным грудным сыном и исчерпал все разумные способы его успокоить , в исступлении встряхнут кричащего младенца и тот, заснул уже насмерть . На суде папа плакал и раскаивался , и судья, который уведомлен о шейк - синдроме , который поражает в одинаковой мере как детей алкоголиков , так и детей любящих и правельных родителей , освободил отца от тюремного срока , сказав , что тот и так себя достаточно наказал. В наше время , для матери быть с ребёнком одной с утра до вечера , делать все дела по дому это норма , но норма ли это для нашего организма ? Наш мозг говорит , что это патология , что это нужно избегать всеми силами . Периодическое наличие желания причинить вред ребёнку - это не стыдно , более того , для многих из нас , живущих в отдельных квартирах , это неизбежно , и эти эмоции нужно научиться безопасно переживать . Мы не знаем какая бомба в нас заложена и когда прозвенит звонок !!! Не оставайтесь с ребёнком младше 3-ех лет одни в квартире более нескольких часов подряд . Это опасно для жизни ребёнка !!! Проинформируйте об этом мужа . Обзовидитесь подругами которые были бы не в другом районе , а рядом . Просите о помощи бабушек и дедушек . Однако стоит помнить , что "любящие руки" тоже рано или поздно испытают эмоциональное выгорание !!!