Как я писала у меня отеков не было как таковых, но предпосылки были и судороги периодически.. мне кажется что магний меня спасает. Ну понятное дело жидкость надо сокращать и соленое. Хотя честно говоря я пью когда мне хочется, а хочется очень часто перед сном 🙈мне кажется ответ на вопрос - следовать диете, советам врача, двигаться при сидячей работе, спорт хотя бы минимально..