Девочки, где можно посмотреть диету, что можно и что нельзя, желательно ссылкой, буду благодарна🎀

http://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/pitanie-kormyashhey-materi-v-period-gv.html

@olchik990 спасибо

Наиболее здравый подход тут описан http://m.baby.ru/blogs/post/131816997-99882269/

есть видео у Нины Зайченко про питание, она ГВ-консультант

@mary_doc спасибо😇

@alyenka_83 посмотрю позже, спасибо💟