кто на ГВ что будете готовить на НГ?

Оливье без горошка, сельдь под шубой, пюре, курица в духовке)) а Вы?))

Вчера гуляли с мужем и решили сделать мясо по-французски! Последний раз ела его лет 15 назад!!! И вот такой салат!!!

Салат с авокадо и огурцом

на 100грамм - 154.15 ккалБ/Ж/У - 3.84/13.43/5.08

Ингредиенты:

авокадо - 1 шт

огурец свежий - 1 шт

огурец соленый - 1 шт

перец болгарский зеленый - 1 шт

горошек зеленый консервированный - 0.5 баночки

салат листовой - 0.5 пуч.

зелень разная - 1 пуч.

лимонный сок по вкусу

фета - 100 г (по желанию)

оливковое масло - 2 ст. л.

чеснок - 1 зуб.

бальзамический соус - 1 ст. л.

соль по вкусу

Приготовление:

1. Авокадо моем, чистим, режем, сбрызгиваем лимонным соком.

2. Лист салата рвем руками. Зелень режем.

3. Кубиками режем свежий и соленый огурцы.

4. Перец режем соломкой.

5. Делаем заправку: соединяем пропущенный через пресс чеснок, бальзамик, оливковое масло и соль. Перемешиваем.

6. Соединяем все овощи, добавляем зеленый горошек, поливаем заправкой. Сверху кладем фету. Вместо сыра можно положить оливки.

Диетические рецепты

вчера в 11:40

@nelllya я собираются рецепты что готовят при ГВ сделаю закусочку лаваш с тунцом сыром плавленым или сыр филаделфия и зелень а из салатиков не знаю (

@lenuska88, А у меня все по классике - стараюсь питаться обычно как до беременности, исключаю только аллергены, шоколад, капусту и цитрусовые...

У меня тоже голова кругом-что готовить... И шампанского ж нельзя...

запеканка из творога, пюре и печеный кролик, рататуй (без синеньких), уголки из лаваша с моцареллой и зеленью, тертый пирог, свекольную икру

А я уже полностью перешла на свой добеременный рацион буду есть все но по немного))) только вот газированные напитки еще боюсь пить а мне так колы хочется хоть волком вой

Всё как всегда😊

@lerok9292 вы кормите полностью грудью или какой то ещё прикорм? а мне хотелось бы морепродуктов побольше но они аллергены

@lenuska88 кормлю только грудью но иногда грешу и даю пооблизовать яблоко😅

@lenuska88 кормлю только грудью но иногда грешу и даю пооблизовать яблоко😅