Всем добрый вечер,может кто ходила на йогу или в бассейн,посоветуйте что-нибудь)

Хотела идти на йогу (у родственников своя студия), но меня отговорили, у йоги для беременных очень много нюансов для тех, кто ей раньше не занимался...мой выбор бассейн!

Посмотрите у меня в записях! Тренер Анна! Это находка! Не йога. Совокупность упражнений. Не пожалеете!

Всю беременность ходила на аквааэробику))) супер))) прям летала после занятий)))

@skalapendra подскажите куда ходили?)))

@viktorya1106, в дворец водного спорта, аквааэробика у Оксаны. Есть группа для беременных. Отличная нагрузка, то есть не то что плавали как тюлени, там она нормально гоняла.)) у меня не всегда в эту группу получалось ходить, я иногда ходила с не беременными. Инструктора меня уже знали и просто мне меняли упражнения некоторые. Мне очень нравилось, особенно с моим варикозом)

@skalapendra спасибо за нужную информацию😉