Дорогие мои девочки! Я как всегда спешу поделиться с вами своими знаниями. Сегодня я вспомню уже когда то озвученную…
Дорогие мои девочки!
Я как всегда спешу поделиться с вами своими знаниями. Сегодня я вспомню уже когда то озвученную мной тему-чувства. Мы все совершенно глухи к своим чувствам, мы просто не умеем их определять, а значит не можем определить своё состояние, принять причины и помочь себе. Исторически сложилось, что в России своим чувствам уделялось очень мало внимания. Это было стыдно, это показатель слабости, да и некогда было думать о душе, то война, то поле, то работа. Нет, сердце было у всех на месте, но оно затвердевало в оковах действительности и порой размягчить его означало -умереть. Иначе, как вырастить детей без мужа, которого убили на войне или как снова начать жить, когда на твоих глазах вырезали всю семью. Потом у этих людей рождались дети, у детей свои дети и каждое поколение было по-своему обделено чувствами, эмоциями, а главное признанием этих самых чувств. Сначала дело, работа для общества и бежать-бежать..но от себя то не убедишь.
В итоге мы имеем поколение людей, которые совершенно не понимают себя, кем они хотят быть, с кем жить, что делать. Ведь мы даже не можем порой подобрать определение тому, что чувствуем.
Мне как то психолог дала список и, в той или иной ситуации, я должна была самостоятельно определить свои чувства. Сначала я подумала, что это легко, но пришла в полный ступор, когда осознав и уловив ссору и Ее очаг, я попыталась назвать то, что я испытываю. Поэтому я учу себя каждый день, как маленькую девочку понимать саму же себя и это помогает мне выходить из сложных жизненных ситуаций. А также при использовании техники отображения, о которой я сто раз писала, при общении с детьми, нам так же нужно понимать эти самые эмоции. А то, видя плачущего в истерике ребёнка, у большинства ничего не приходит на ум кроме: ты злишься, ты расстроен. Это в том случае, конечно, если вы вообще используете эту технику.
А детям очень важно то, что мы видим их эмоции, понимаем, что с ними происходит и учим их называть и проговорилась это. Моя старшая дочь без Труда описывает все свои чувства с 4 лет и может передать мне огромный спектр эмоций. А проговорив, успокаивается. Очень важно признавать как свои, так и чужие чувства и никогда не стыдно признать свои провалы в этом и начать понимать себя как это делают трёхлетки. Список вам в комментариях. Пробуйте/практикуйте! 💋#душа_принцесс
Мария Коваленко·
Мама дочки (2 года)
те, имею ввиду, что надо с негативыми сильными эмоциями по ребенку смотреть ☺
Мария Коваленко·
Мама дочки (2 года)
@alyona, аха, тада ваще крах, но у нас, например, ваще трудно ☺ Надо подождать ☺
Алена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@sanama, да, если сильная истерика например
Мария Коваленко·
Мама дочки (2 года)
@alyona, здесь тоже надо осторожно по примеру. К некоторым лучше не подходить или просто быть рядо, а потом обсудить чувства, птм ч когда есть сильная эмоция-восприятие затруднено. Обычно это так, но есть случаи, когда работает @mama_savvushki
Алена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@jelly, 👌😄
Дарья·
Мама сына (1 год)
Я как всегда сохраню в свой сундучок в "фото в профиле" ☺️
Алена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@katushka123, @mama_savvushki, 👋🏻
Удалён·
@alyona, здорово, что и садик ещё такой! Спасибо за информацию)
Елена·
Мама сына (1 год)
@alyona А,спасибо 😉
Алена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@katushka123, у нас садик такой и я так разговариваю, муж на работе, но тоже старается. Было бы здорово и его научить, но и вас достаточно
Алена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@mama_savvushki, ребёнок плачет, что то требует, например. Садитесь на его уровень и говорите: ты плачешь, ты кричишь, ты злишься и т.д, проговариваете все, что он делает и какие эмоции испытывает
Удалён·
@alyona, я верю, уверена эффект есть! Просто у мужа нет особого желания этим заниматься😏 мне самой себе тогда чувства объяснять если, а потом и с дочей заниматься тогда. А у вас наверно муж тоже подключен?)
Елена·
Мама сына (1 год)
Обьясните мне далёкой,как это практиковать с детьми?на примере желательно😳
Алена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@kristinaol_nikolaeva, @zu_tim, пожалуйста, девочки!
Алена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@katushka123, это можно делать смело хоть с рождения, для себя, чтобы привыкнуть. А с года это уже работает, дальше-ещё больше. Родители не верят в эффект, но он есть и слезы гораздо быстрее высыхают, но иногда надо дать волю и большому количеству слез. Катя раньше мне говорила: мама, мне так хочется поплакать. Я ей: ну поплачь доча! И она просто плакала около минуты о каких то своих бедах. А потом довольная вставала и шла по делам
Алена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@rio, ну вот смотрите. Вас выгнали с работы и вы встретились с подружкой в кафе. Ее слова: не переживай! Ещё лучше себе найдёшь! И второй вариант: наверно тебе сейчас очень горько! Потерять работы в наше времена так страшно, к тому же ты так выкладывалась там, столько сил отдавала! Я с тобой, друг!/ и прислушайтесь к своим ощущениям, что чувствуете в первом и во втором случае
Мария Коваленко·
Мама дочки (2 года)
@rio, технике надо учится
Мария Коваленко·
Мама дочки (2 года)
@rio, надо их научится нетолько понимать, осознавать, их научится надо проговаривать вместо того, что выплеснуть мах эмоцию, особенно касается негативных, с позитивными палехче
rio·
Мама дочки (1 год)
Мне очень интересна тема. Но я не все уловила. Зачем нужно понять свои чувства? Если ты поймёшь что ты чувствуешь, то ты справишься со своей проблемой? А как? Как понимание истинных чувств поможет в решении данных трудностей?
Зуля·
Мама дочки (1 год), беременна (31 нед.)
да-да! спасибо за списки! надо пробовать. точно знаю, что мне это будет ой как нелегко...
Удалён·
У меня тоже есть подобный список, ну в своё время он не прижился, постепенно забылось..нужно с ребёнком пробовать потом. Вы с детьми когда начали его практиковать, сколько им было?)
Kristina Nikolaeva·
Мама дочки (1 год)
@alyona, не хоть кому-то, а думаю многим тут помогли, многих осведомили) вот я никогда не слышала про технику отражения чувств! Очень интересно и хочется по практиковать, может начну ещё лучше понимать дочь!)
Алена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@lubava191, хоть кому то помогла, пожалуйста!)
Любовь·
Мама сына-младенца
Спасибо за список распечатаю и дома повешаю буду анализировать свои чувства
Алена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@sanama, спасибо)))
Мария Коваленко·
Мама дочки (2 года)
@alyona, ты молодец ☺
Мария Коваленко·
Мама дочки (2 года)
@alyona, ты молодец ☺
Мария Коваленко·
Мама дочки (2 года)
@alyona, нормально ☺ Если есть пример откуда брать ☺ Слушаю тебя и надеюсь на то, что и мои труды будут не напрасны ☺
Мария Коваленко·
Мама дочки (2 года)
@alyona, это здорово! Когда адекватные специалисты. А то что-то в последнее время смотрю на коллег, в том числе с известными фамилиями... это ж как же ж наше сообщество нелицеприятно выставляют некоторые... Печально 😤 Так что вам в саду здорово повезло ☺ Умку, кстати открыла наша давняя выпускница, так шта не мудрено, что все у вас в порядке ☺☺☺☺ Училась задолго до моего прихода в команду педагогов. Имела удовольствие общаться с ней в рамках нашего мероприятия ☺ Приглашали ее в качестве эксперта ☺
Алена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@sanama, мне в три с половиной года Катя выдавала список эмоций, лёжа в кроватке: мамочка, я не хочу одна спать, ч тут тревожусь, мне страшно, одиноко, я огорчена, млн сердце разрывается на части. Нормально? Я думала с ума сойду
Алена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@sanama, у нас своя психологическая служба, были хорошие психологи, сейчас своё вроде открыли что то
Мария Коваленко·
Мама дочки (2 года)
@alyona, на курсах повышения квалификации и переподготовки кадров. Да не важно кто, я или не я, мои коллеги! Главное работает!
Мария Коваленко·
Мама дочки (2 года)
@alyona, я и взрослых теть учу
Алена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@sanama, да, ты права работать надо над собой и я об этом всегда и пишу, дети то нормальные пока у всех
Мария Коваленко·
Мама дочки (2 года)
пока вот тут мы так мирно все обсуждали. у меня Буся неистовствовала от усталости. Пришлось замочить под душем в конце концов -сопит в 2 норки.
Мария Коваленко·
Мама дочки (2 года)
@tatyanapiro, да, все верно, однако для этого тоже сначала научится надо управлять своими эмоциями, мы люди и это не так просто-не роботы. @alyona, у меня Буся ооочень энергичная как в плюс эмоциональная, так и в минус. и если это минус, то мммама дорогая. Ооочень трудно нам обеим бывает порой. Со взрослыми это реализовать проще. С ребенком и я сейчас учусь не только учить кого то и как всегда отмечаю, что это не просто, но и теперь осознаю на практике, что трудно. 💪воли Должно быть много, в первую очередь управлять эмоциями. Я сама ураган эмоций. Студентам бывает, прилетает ☺ Но! За мрнцатилетний труд уже гораздо меньше! Главное, работать над собой ☺
Алена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@sanama, там взрослые сильно тети) Умка с хорошим педсоставом
Мария Коваленко·
Мама дочки (2 года)
@alyona, приятно слышать, что с сада все идет. Значит не зря кушаю свой хлеб, научила ☺☺☺
Алена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@tatyanapiro, у нас все с садика могло, там с ними так разговаривают и учат этому, ну и я втянулась
татьяна·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
@alyona, ну посмотрю внимательно, изучу! Интересно это все!
Алена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@tatyanapiro, значит когда что то происходит с ребёнком просто называй его чувства, вон тебе списки😆 а себя тоже полезно иногда оценить, что происходит внутри и чем эти эмоции отличаются то вообще
татьяна·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
@alyona, у меня такого нет что в истерике, вроде! 🤔😬🙄
Алена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Когда совсем дико орет, смысла нет говорить, просто будь рядом
Алена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@tatyanapiro, когда ребёнок в истерике, солишься и говоришь отображаешь его эмоции, называешь их, ребёнок видит что ты понимаешь его и успокаивается
татьяна·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
@sanama, то есть если я в гневе, мне нужно вслух сказать об этом я злюсь, мне плохо? И этому же должна учить ребёнка? От этого легче?
Мария Коваленко·
Мама дочки (2 года)
@nastya_adamenko, эт хорошо ☺
Мария Коваленко·
Мама дочки (2 года)
@alyona, та была б за што ☺
Настя·
@sanama, с этим я согласилась с автором
Алена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@sanama, спасибо!
Мария Коваленко·
Мама дочки (2 года)
@nastya_adamenko, просто нужно знать предисторию постов Алены или быть в контексте психологичесеой тематики. Алена много что оставила за кадром в посте, предполагая, что все в теме ее постов ☺ Так случилось, что я не в курсе ее постов, но в курсе психологических вопросов. Прост почитайте посты автора. ☺ Чтобы устранить разногласия и понять, что вы о разном говорите ☺ Чтобы не было бессмысленных споров и недопонимания ☺
Мария Коваленко·
Мама дочки (2 года)
@nastya_adamenko, и что важно проговаривать свои чувства и учить этому детей. Есть такая техника в общении - отражение чувств и Я-высказывание. Вот об этом автор говорила
татьяна·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Полностью согласна, но это очень тяжело 😭😭😭😭 я хотела бы учить детей выражать чувства, но если я сама черствая все в себе, все в себе😫😖 а знаю так нельзя!
Мария Коваленко·
Мама дочки (2 года)
@nastya_adamenko, да, он немного о другом, обобщенная информация о чувствах в принципе и почему мы не умеем о них говорить ☺
Настя·
@sanama, пост не о конкретной ситуации и чувствах
Мария Коваленко·
Мама дочки (2 года)
@alyona, я прост сначала совсем не поняла, потом сильно не поняла, после примера все поняла ☺ Я сеня прост много об общении вещала ☺ Думала, мож со мной че не то 😂 Ну мало ли, пятница, устала, зарапортовалась и пр. прелести трудодня. Нет, все то, все поняла ☺ О разном ☺
Мария Коваленко·
Мама дочки (2 года)
@nastya_adamenko, ибо не понятно, я уточняю! ☺
Алена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@sanama, мне тоже так показалось, но не хочется вступать в полемику, ибо пятница
Мария Коваленко·
Мама дочки (2 года)
@nastya_adamenko, автор поста не сможет ответить Вам на этот коммент. Вы думаете не о том, о чем имел ввиду автор. Вы совершенно о доугом сейчас пример приводите.
Настя·
@sanama, я все ответила в комментариях к посту. И не вижу связи в ваших вопросах к моим комментариям, если честно.
Мария Коваленко·
Мама дочки (2 года)
@masham, это техники и приемы эффективного общения. Использоваться могут в любом подходе
Алена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@mamusinda, 😆 ты вот прости на листочках, я лично была растеряна
Вера ·
Мама четверых детей
Воу, воу, воу!!! Палехче,✋ я записываю!))
Мария Коваленко·
Мама дочки (2 года)
@nastya_adamenko, Алена писала о разных переживаниях и чувствах-позитивных в том числе. Вот я читаю Ваши посты и не могу понять о чем Вы. Уточните, Вы не хотите понимать себя, те нет нужны осознавать и проговаривать свои чувства? Чувства ребенка-позитивные/негативные? Или Вы о чем-то другом? Человек, не обозначающий свои чувства словами, а демонстрирующий их находится в позиции ребенка. Согласно одной из психологических теорий. А вот человек осознающий свои чувства и умеющий о них сказать -занимает позицию взрослого. И учит этому своего ребенка. Вот собственно, о чнм Алена
Алена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@masham, вон препод среди нас, я не знаю))@sanama,
Ceyz ·
это гештальт ?не?
Настя·
@alyona, 😃 вот пример. Мать-одиночка с двумя детьми почти без средств к существованию. Она расстроена, опечалена и озабочена, что у них а семье проблемы и прекрасно понимает свои чувства. Но это никаким образом не избавит ее от переживаний. Только забыв печаль, хоть на время - она хоть каким-то образом сможет помочь детям. Я выразила своё несогласие с тем, что: "Мы все совершенно глухи к своим чувствам, мы просто не умеем их определять, а значит не можем определить своё состояние, принять причины и помочь себе."
Алена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@katya_spirik, извини, уже все решено
Катя·
Мама дочки (1 год)
@alyona, походу кто-то без секса до конца года😂🍾
lerok·
Мама троих детей
...
Алена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@katya_spirik, а вот х..😂
Катя·
Мама дочки (1 год)
@alyona, сплюнь,кума😂😂😂
Алена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@katya_spirik, всем! Кто увидел, тот забеременеет в этом году 😂
Катя·
Мама дочки (1 год)
@alyona, надеюсь не мне 😂
Алена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@lidiana10, @katya_spirik, это намёк 😂
Лидия·
Мама двоих (младенец)
@katya_spirik, и у меня то же самое. Я даже не поняла сначала 😱
Алена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@nastya_adamenko, я не могу понять, где вы увидели в моем тексте, что человек должен страдать каждый день? Смысл в обратном-признав и поняв свои чувства и избавитесь от своих переживаний
Катя·
Мама дочки (1 год)
Не по теме! Увидела сейчас запись в ленте 2годичной давности🙈 что за обновление?!
Настя·
@alyona, совсем не нападаю. Просто свои размышления излагаю в ответ на Ваши. Я тоже так считаю, но не считаю, что страдать надо каждый день/переживать горе... Человек по натуре сильное создание, справиться он может без поддержки, если она не имеется. С ребёнком, это совсем другое, мне кажется. Это вопрос внимания и воспитания. Потому что взрослый может замкнуться и пережить самостоятельно проблему, так как он уже состоявшаяся личность, в ребёнку только предстоит ей стать. Если в моих словах Вы увидели резкость, прошу извинить - не хотела.
Алена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@nastya_adamenko, вы почему то нападаете сейчас на меня, я не хочу чтобы кто то переживал горе каждый день. В те времена было тяжело всем и как раз чтобы не страдать люди замыкались, но, чтобы справится с чем-либо нужно жто пережить и переплакать, бежать от себя нет смысла. Суицид от того, что никто рядом не слышит и не признает твоей боли
Настя·
@alyona, если честно, я никого не осуждала 😁
Настя·
@alyona, ну тут я и написала. Все зависит от желания матери понять своих детей.
Настя·
@alyona, а скажите, почему вы хотите, чтобы каждый день такое горе переживать? Если так будет, то и суицида больше станет, я так думаю. Человек закаленным тогда не будет к жизненным условиям. А в то время и переживать- то по сути и не с кем было.
Алена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Сказав ребёнку: успокойся, не плачь, что ты ревешь, подумаешь ... стандартный набор
Алена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@nastya_adamenko, если она бы страдала каждый день, у неё не хватило бы сил на их воспитание, на заработок и и.д. Больше старались не думать о боли, лишь плакали украдкой. Это же здорово, что у вас все получается, но категорично осуждать остальных не стоит, многие хотят понять, но не могут, некоторые вообще не поймут о чем я сейчас, но проблема есть, очень много людей оказываются в тупике.
Настя·
А я не согласна... все зависит от человека и его отношения к миру. Насколько он сам хочет быть понятным самому себе. Соответсвенно, отсюда и умение определять, что ТЫ чувствуешь в данный момент и анализировать это. У меня с этим проблем никогда не было. А вот этот пример: про вырастить детей без мужа - тут, мне кажется, совсем другое. Мать будет страдать от этого, нет мужа и отца детей, и конечно она будет прекрасно осознавать это. Но у неё есть долг, который она тоже прекрасно осознает. Это на уровне инстинктов.
Мария Коваленко·
Мама дочки (2 года)
☺
Алена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@sanama, понятно)
Мария Коваленко·
Мама дочки (2 года)
да психологии
Алена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@sanama, ты препод?
Мария Коваленко·
Мама дочки (2 года)
только техника ОТРАЖЕНИЯ ЧУВСТВ ☺ в остальном согласна. Постоянно стьюдерам твержу, пишите списки своих чувств... вот и им кажется, аххаха, легкотня, че парится препод...
Алена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
8.
Алена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
7.
Алена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
6.
Алена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
5.
Алена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
4.
Алена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
3.
Алена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
2.
Алена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
1.