Приветствую всех с праздником😊
После вчерашнего огромного количества вопросов в личку про прогулки зимой❄️, решила написать на эту тему ⛄️
...
💚ПРОГУЛКА ЗИМОЙ💚
Первая прогулка зимой может состояться на 14-й день жизни малыша. Начните прогулку при отсутствии ветра при температуре до -10 градусов с малышом на руках у мамы/папы и гуляйте 10 минут, на следующий день увеличьте на 5 минут, через день на 10 минут.
...
Малыш в безветренную погоду может гулять при температуре:
✅от 1 до 3 месяцев: до -10С,
✅от 3 до 6 месяцев: до -15С,
✅старше полугода: до -20С.
При самых низких температурах для соответствующего возраста не следует гулять более 30 мин.
❗️Но старайтесь, чтобы общее время за день на свежем воздухе составляло не менее 1.5 часов.
👗Варианты одежды в зависимости от погоды:
✅ребенок гуляет лежа в коляске или сидя на санках - одеваем на него на один слой одежды больше, чем на себя, желательно накрыть пледом;
✅ребёнок активно двигается - одеваем на один слой меньше;
✅ребенок спокойно ходит - одеваем столько же слоев одежды, сколько на себя.
☝🏻️Обратите внимание, что все рекомендации даны для безветренной погоды, при сильном пронизывающем ветре с малышами лучше не гулять, организуйте сон на балконе.
...
👶🏻У малышей очень тонкая чувствительная кожа, потому даже при не очень сильном морозе они могут получить обморожение. Чтобы этого не произошло, за 15–20 минут до выхода из дома нанесите на щеки ребёнка слой детского крема.
👶🏻Во время прогулки надо следить, чтобы ребенок не замерз - для этого трогаем своей тёплой рукой переносицу малыша. Если кожа в этом месте тёплая - все в порядке, холодная - нужно бежать домой согреваться.
👃🏻Нос у малыша может быть холодным даже тогда, когда ребенок не замёрз, переносица гораздо более достоверный показатель.
🚫Даже в сильные морозы не рекомендуется закрывать лицо и рот шарфом или платком: ткань станет влажной от дыхания и превратится в неприятный компресс, который может вызвать дерматит на коже.
❗️Позаботьтесь о тёплой шапке, сапожках и варежках, ведь голова, ножки и ручки мёрзнут быстрее всего.
И приятных вам прогулок в праздничный день😊
🙏🏻прошу лайки ❤️на полезную информацию.#массаждляпрофилактики #прогулки
