девочки, чем спасаетесь от бессонницы на ранних сроках? не сплю 3 ночь уже ((

Выходила на прогулку перед сном, помогало

А вы не работаете?

@tanushka-mama , нет

Это всех накрывает , пройдёт

Гуляйте почаще

А я как убитая спала))) потому что понимала, что в 5 утра на работу вставать 😄😄😄

@katiunya, а ну тогда понятно

@bukazuu, во во и я тоже

Телевизором спасалась ( но я не работала)

Исключите дневной сон и просыпайтесь по раньше. Будете спать крепко ночью)

@alinas9 , я и так не сплю днем, не получается, потому что ребенок маленький, да и просыпаюсь рано по той же причине ))

Становлюсь ночной жрицей 😂😂😂 По опыту предыдущих трёх Б: самое лучшее для меня снотворное - мятные пряники Полёт с кружкой молока 🙈После этого засыпается легче))

Прогулка перед сном, магний б6 и чувствую себя человеком. До этого ни днем ни ночью не спала - это был ад!!!!!

@mnogomama2112 , спасибо )

@mamayula , спасибо ))