@olya_gorovenko пожалуйста)

оно еще и вкусно.. мне когда сладкого хочется, а нет.. бегу к этой баночке🙌

@alena_kh., Вы моя спасительница!!! Утром встала, чернослив лимон вода. 10 минут и я еле добежала!!!! Спасибо спасибо спасибо!!! Сколько счастья то 😂😂😂😂😂

Я коли пила магне б6 з тим проблем не було. Може і вам допоможе. Воно сприяє травленню

у меня прям запоров нет, но с беременностью стало разы хуже с туалетом. Мне конкретно что-то не помогает, но когда я ем киви, пью латте, пью кефир с отрубями наночь, ем салаты и много воды,то за 3-4 дня дело идет намного веселей. Еще мне очень помогает наладить тыква, шпинат и буряк. А еще есть хороший пробиотик Према Дуо, почитайте можно ли беременным, но эффект тоже хороший.

а мне томатный сок помагает!за вечер правда литр выпиваю!как какая-то мания

Киви

Творожный десерт "Машенька"! Ни киви, ничего не помогает, кроме него) И лучше не на пустой желудок.

согласна про киви. очень меня выручают. и буряк вареный. но киви- огонь.

Вода Донат

канадский йогурт(капсулы) попробуйте, в аптеке продается

Натощак стакан воды и киви. Пару дней попробуйте. Завтракайте где-то через 30-40 мин. Мне тоже ничего не помогало, с 6 недели началось мучения. Киви единственное спасение

попробуй морковку натереть на тёрке,и на тощяк.должно помочь

знаю что хорошо помогает стакан воды с отрубями утром натощак

@olya_gorovenko, у нас только одна аптека где Ее можно купить, врачь должна знать

@kaankara, я была у врача. Прописали йогурт.

@olya_gorovenko, мне врачь назначила, сказала что беременным можно

ну если ничего не помогает,идите к врачу🤔

@olya_gorovenko я брала в атб.

@svetalana35, а где его купить?

@olya_gorovenko я пила по десертной ложке по утрам на тощак и запивала водой.. на третий день 7раз сбегала до обед...это была жесть.выпало все что могло.

@ooolia, я чёт в гуле прочитала что она б противопоказано.

@ooolia, а где Ее взять ?

@svetalana35, Ой мне бы конкретно))) а то я умираю((( масло льняное можно б?) все ок?

Помогла только каскара 👍🏼

@maria.salaeva, творог ем каждый день) ничего(

@olya_gorovenko капец! для меня это тяжелая артиллерия))) есть еще форлакс,его тоже беременным назначают.почитайте за него. но водный режим и фрукты(киви на ночь) это поможет,еще можно масло льняное на тощак. только аккуратно,а то можно прос***ся конкретно)))

Мне творог 5% жирности помогает, гречневый суп на курином бульоне, закваска с отрубями

@svetalana35, вот киви и кефир попробую наночь.

Мне врача каскару

прописал от неё не крутит живот только она помогает .

@irina_maykrutsa, так наоборот я в туалет не могу ходить. Причём тут рис?

@svetalana35, пила мукофальк - не помогает))) стоит целая коробка)

@olya_gorovenko, клетчатку читала что нельзя во время беременности!

@olya_gorovenko я с такой бедой загремела на стац.дуться вредно очень. прописали мукофальк по пакетику два раза в день-🙌🙌🙌и все ок))) только почитайте как правильно его пить в инструкции. и водный режим соблюдайте. а еще 2киви перед сном и будет,будет вам счастье)))у меня был жутчайший запор и в последствии гемор вылез и обострился и чуть не родила раньше времени от спазмов😳

Попробуйте рис отварить и скушать, он скрепляет)

@lissa, Неа, вообще никак))) недели две назад бежала. Сейчас ноль(((

морская капуста полезный продукт

@olya_gorovenko меня только он и спасал. за завтраком выписала кофе со стика растворимый. обычный. не 3в1.с молоком или просто и просто как ураган бежала не доев

@olya_gorovenko, если алергии нет, думаю не вредно. У меня во времья беременности проблема была с 💩. Только киви и помогало. Попробуйте

@olya_s, оооо!!! Как раз есть!!!

@olya_gorovenko остеопатію точно можна

вечером скушайте салатик из морской капусты👍

@olya_gorovenko надеюсь что Вам поможет)

Я такое же пережила...аж истерика была ((((

кледчатку еще пить хорошо

@mirackle, а это не вредно???

да киви неплохо много воды ,овощей и фруктов

@soleybra, нельзя мне пока йогу(((

@lissa, кофе пью каждый день))) не помогает)))

@gorobchuk, ой надеюсь!!! Живот торчком!!! Забит газы!!! С ума схожу(((

крім харчування, йога/остеопатія

растворимого кофе выпей утром

Мне киви тоже помогало хорошо! Только шт 4 нужно сьесть за раз

@alena_kh., попробую)))

@natashamommy, попробую

@olya_gorovenko на ночь стакан кефира, а утром латте , надеюсь что и Вам поможет😘

я перекручивала курагу+чернослив+финики+лимон.утром натощак стакан воды и ложка-две этой чудо смеси)

@lyubankavoloshchenko, и пила воду и все делала(((

меня дуфалак распер еще больше😥😥😥

@olya0617, ела((( ничего(((

@gorobchuk, каждый день пью лате с утра нифига((( попробую кефир)))

У меня эта проблема была (((( такой дискомфорт...я вас очень понимаю...подруга посоветовала на ночь стакан кефира...я не верила что может помочь....и вуаля...а еще латте помогает очень с утра))))

при прийоме дуфалака нужно пить много воды 1,5-2 л что б был эффект

пропейте курс симбитера

Киви ели? Мне помогали