Елена
lenok081
Елена·Мама дочки-младенца
post image

Девчонки,хочу поделиться своим отчетом за 2 месяца работы с Леночкой @laki_1115!!!☺Изначальный вес был 55.5кг теперь мой вес 51 кг.С помощью Лены я добилась желаемого результата!!!В начале было очень трудно и лень...я конечно и пропускала тренировки,много пропускала иногда было лень тренироваться,но питание я стараюсь соблюдать!И девчонки ,очень многое зависит от питания!!!Лена мне хорошенько запихнула в голову правильное питание,я и мужа подсадила частично на ПП😆 Знаете,Лена до сих пор не оставляет меня,ведет контроль,чему я очень благодарна!!!Очень мало таких тренеров,обычно получили оплату за месяц,а потом разбирайся как хочешь,дело твое...но Лена не такая...доводит своих девочек до желаемого результата!!!Те,кто еще сомневается работать с ней или нет,однозначно стоит с ней работать!!!💪👍 Муж просит остановиться на этом результате и я его послушаю,ведь это всё я делала для него😊 Интенсивно сбрасывать вес уже не буду,но буду держать эту форму☝Кстати,Лена мне прислала облегченные тренировки сейчас по ним я занимаюсь))

p.s.фото после ужина🙊 фотки "ДО" в комментах 👇👇👇

13

Комментарии

lenok081
Елена·Мама дочки-младенца

@anni. надо больше употреблять калорий))

Нравится Ответить
anke

Все худеют, а я потолстеть хочу... (

Нравится Ответить
lenok081
Елена·Мама дочки-младенца

@franzzzzy @laki_1115

Нравится Ответить
shcherbet
Светлана·Мама сына-младенца

@olesya-88, у неё 800 человек, как спрашивать то каждого. Я давно занимаюсь. Иду по программе и иду. Если есть вопросы, то задаю, всегда отвечает

Нравится Ответить
lenok081
Елена·Мама дочки-младенца

@olesya-88 хм...тогда не знаю...я ее просила поменять тренировки,она меняла....

Нравится Ответить
franzzzzy
Юлия·Мама сына-младенца

@lenok081, а кинь контакты

Нравится Ответить
lenok081
Елена·Мама дочки-младенца

@olesya-88 надо было написать ей,я думаю она бы исправила свои ошибки.Я считаю,если ты платишь деньги,то имеешь право требовать то,что тебе обещали

Нравится Ответить
lenok081
Елена·Мама дочки-младенца

@franzzzzy да))она дает индивидуальные питание и тренировки

Нравится Ответить
franzzzzy
Юлия·Мама сына-младенца

Это онлайн тренер?

Нравится Ответить
lenok081
Елена·Мама дочки-младенца

@vikosha когда получаешь такой тезультат то хочется еще и еще😆 так,что буду и дальше заниматься...может к лету будет еще лучше

Нравится Ответить
vikosha
Виктория·Мама дочки-младенца

@lenok081 сейчас прямо идеальный)))

Нравится Ответить
lenok081
Елена·Мама дочки-младенца

@vikosha у меня живот проблемная зона...никогда он не был плоским и то,чего сейчас добилась это большой результат

Нравится Ответить
vikosha
Виктория·Мама дочки-младенца

@lenok081 животика то из-за уколов такого ровненького и до родов у меня не было,т.ч. завидую белой завистью)))

Нравится Ответить
lenok081
Елена·Мама дочки-младенца

@vikosha тогда да...надо подождать пока всё в норму не придет

Нравится Ответить
vikosha
Виктория·Мама дочки-младенца

@lenok081 да у меня с физ.нагрузками сложные отношения,диабет ещё не пришел в норму(((с питанием тоже бывает непросто

Нравится Ответить
lenok081
Елена·Мама дочки-младенца

@vikosha почему не светит?с Леной реально похудеть

Нравится Ответить
vikosha
Виктория·Мама дочки-младенца

Красиво)))Эхх,жаль мне не светит...

Нравится Ответить
lenok081
Елена·Мама дочки-младенца
стикер
Нравится Ответить
Читайте также
Элиза
kondr31101990
Элиза·Мама четверых детей

Как быстро сбросить до 55 кг и получить 100 тыс? Советы мам

Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс ..

Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁

P. S я вешу 63-64 кг ..

463
fattakhovaed Какой у Вас рост если не секрет?
sokolovskayaann85 Я за месяц скинула 8 кг, не реклама но реально помагло. За три месяца вес хорошо ушел.
yelena.mama Мне был бы отличный стимул!Я худею быстро ,когда минимальное потребление сладкого и кофе , плюс на ночь
Читать все 636 комментариев →
Алена
alfonya
Алена·Мама дочки (10 лет)

Две недели на Семавике: результаты и ощущения

post image

Всем привет, ну что сегодня две недели на семавике.

Вес идет вниз 👇

Я уже даже привыкла есть мало, и дикого чувства голода как раньше нет. А даже если и голодная, стало с этим легче справляться. Сегодня ставлю третий укол, 0.25. Еще один в след понедельник так же 0.25, и с 25 числа повышаю дозировку на 0.5 уже. На весах -3.600 от начального веса. 80.500 вес на сегодня)

Пиколинат хрома работает или нет не знаю, но сладкого хочется намного меньше, не хочется уже хватать конфет после каждой еды, и...

Читать далее →
443
blackyeagle28 И я в шоке прям с себя, ни одного мороженого за неделю, правда, я на седжаро. И
eksomina Браво, суперский результат! Я тоже на семавике худею и меняю пищевое поведение, пока очень довольна
vem Подскажите пожалуйста какой хром пьете
Читать все 232 комментария →