Девочки кто на гв ? Расскажите что кушаете? Есть какой то рацион может в картинках и тд?

сейчас ем все) до 2-3 мес где-то держала диету - все на пару/вареное. из овощей только картошка и кабачок, макароны, гречка, перловка, овсянка, вареная говядина и индейка, творог, сыр российский, хлеб с отрубями, чай зеленый некрепкий. из сладостей - запеченные груши и яблоки, пастила, мороженое без добавок, печенье юбилейное классическое)

Уже через 2 недели начала есть всё

я до сих пор ничего не ем)от много просто пучет и ее и меня, мне проще не есть чем с коликами бороться)ем крупы и мясо и броколли,кабачек,творог детский)

хлеб и все мучное не ем,сладкое тоже (но кто то ест,все зависит от вашего пищеворения )и как ребенок будет реагировать

@malinka1304, и все без специй соли правильно?

@ann8666, поняла 👌🏼 спасибо☺️

@illina.f, немного соли, без специй

@ann8666, еда мамы и колики никак не взаимосвязаны.

@malinka1304 может быть,но у меня именно так)если меня не тревожит живот ребенка тоже)как начинаеться вздутие у меня,ребенок тоже мучаеться,может совпадает,но я не рискую)

@ann8666, совпадение и не более) если вы будете есть одну гречку и пить одну воду, то у ребенка все так же будут колики)

@malinka1304, спасибо☺️

Я сидела 1,5 месяца на строгой диете. Колики все равно были.

@irinaorlova, это понятно, все индивидуально) а что кушали на строгой диете?

@illina.f, варёную или тушёную свинину, говядину, курицу(на неё аллергия вышла), каши все, сначала на воде потом некоторые на молоке. Хлеб серый, нам педиатр разрешила бананы на него аллергия тоже вышла, суп с вермишелью, рожки, свои котлеты, картошку, творог, сметану, кефир, из овощей только огурцы ела. А ещё рыбу белую. После месяца уже вводила овощи другие.

@irinaorlova, поняла спасибо) буду пробовать)