Давно собиралась взять себя в руки и начать худеть, но все как то было не до этого, встав на весы и увидев результат в…

Давно собиралась взять себя в руки и начать худеть, но все как то было не до этого, встав на весы и увидев результат в 77 кг, решила, что пора, случайно увидела объявление, что набирается группа для похудения, подумала что вот он шанс. Я на ГВ и это мне не помешало правильно питаться и выполнять упражнения. @tatyana0610

отличный тренер, все 6 недель помогала и поддерживала,расписала план питания, что можно кушать, что нельзя и как тренироваться. Главное не ленится! Конечно ещё работать и работать , но начало положено и я добьюсь своей цели в 60 кг ))))Спасибо тебе, @tatyana0610

Немного цифр( это за 6 недель!!!!)

ОГ 109/95

От 107/94

ОБ 109/99

Ноги 59/54

Вес 76800/67100