@sunflower555😊😙😁 Мы сегодня как раз не поспали последний вечерний сон, перегуляли немного, в результате моя драчунья во время кормления воевала со мной и выгибалась голодная и уставшая, 40 минут я с ней плясала, чтобы усыпить, она проспала полчаса и проснулась со слезами. Покормились снова и уже спокойно уснули.
ребенок должен высыпать свои дневные часы. но не более того, много гулять с ним на воздухе, играть. тогда ночью он будет спать сколько нужно. а если он не спал или спал совсем мало днем то понятно что ночью он не уснет сразу от переутомления@yusaka
Если ребенок переутомился днем, не поспал дневной сон, то ему сложнее будет затормозить нервную систему и уснуть, сон будет поверхностный. Днем ребенка надо укладывать спать не затемняя комнату, не устраивать тишину - жить как обычно. А ночью не включать свет, не разговаривать, не развлекать. Ребенок перестроится
А мой еще вживоте и активен только ночью.Вот и я сним не сплю все делаю ночью и готовлю, и убираюсь, и стирки ставлю, и телек смотрю. С 00:00 до 7 утра у нас день, а потом дружно идем спать и папа сночной смены приходит снами заодно. Семейство сов😊