На 3 день пришло 🍼. Я каждый раз когда чего-то то хочется гуглю - можно или нельзя. В основном овощи, курица, греча, сыр и зефир в рационе.

Пришло на третий день, кормила часто молозивом. Ем все варёно пареное, исключаю красное, оранжевое и то от чего пучит

Пришло только дома не седьмой день. В госпитале докармливали из бутылочки, так как малышка маловесная.
Все рецепты беру из приложения: "Меню кормящей мамы". Придерживаюсь диеты довольно строго

@darinkt, желаю, чтоб поскорее пришло 😉

@iris_023, 🙄 к сожалению, здесь по-любому(не спрашивая) малышам дают смесь, помимо прикладывания к груди. Жду молока🙏🏼

После Кс на 3 сутки
А по поводу диеты
Ем,как когда занималась спортом
Решила первые 2-3 месяца особо не экспериментировать с продуктами,а потом потихоньку вводить продукты
Хотя уже и попкорн успела поесть в кино и круассан вчера огромный миндальный смолотила😂😂

Извините, А можно вопрос немного не по теме: пока молоко не пришло, настаивают ли врачи Лапино на докармливании смесью или довольствуются молозивом ? И ещё допаивают ли водой?

Я вела дневник питания первые 1,5 мес, ограничивалась в продуктах, вводила новые по 1.. и в результате бросила это дело!! Тк ни одной взаимосвязи продукт-газики у малышки так и не нашла. Ерунда это всё! Зато слабость постоянно была. Теперь ем всё и радуюсь)) конечно правильное питание стараюсь соблюдать, как и до, и во время беременности. Только молоко до сих пор не пью (я его в принципе не особо жалую). Мне кажется, лучше начать исключать продукты, если аллергия у малыша, чем ничего не есть. Мама должна кушать! А животики всех малышей беспокоят, даже если мама все вареное-пареное ест

Я ничего не соблюдаю,ела даже пиццу уже однажды..и все норм) у меня,ттт,вроде не аллергичный ребенок,да и животик болеть может незавимимо от того,что я ем..это бред... вообще эту диету для кормящих только в России соблюдают) и у меня даже в роддоме была врач в послеродовом,которая говорила,что б я ела и не заморачиваламь все все,и даже картошку фри)))

Майонез замените сметаной. Кисломолочку можно всю. Молоко может нельзя (все от малыша зависит). Все продукты вареные, пареные, максимум печёные.

На 3й день. По диете - нельзя то, что вызывает колики (бобовые, жареное, жирное, свежие овощи), то, что вызывает аллергию (тут индивидуально) и то, от чего вкус молока портится (чеснок, острое).

На 4 день пришло молоко, молозиво было сразу. Ем кашу овсяную на завтрак на безлактозном молоке, гречка, курица (к меня пошла аллергия - исключила), броколли, печёные яблоки, сыр, кусочек цельнозернового хлеба в день, 1 шт пастилы (если сильно сладкого хочется), чай чёрный, зелёный, йогурт без сахара и добавок, творог, индейка, говядина (телятина)

На второй день после родов молозиво появилось, а молоко пришло на 5 день

Ну с шашлыком свиным пока не экспериментируйте)) а так, на Новый год можете и оливье чуть скушать))

Из сладкого можно пастилу и зефир без добавок, печёное яблоко

Ела все, кроме красной икры, грибов, газировки, фаст фуда, клубники, шоколада, то что сильно острое и с чесноком.