Итак, по многочисленным просьбам выкладываю рассказ о том, как же я научила Ярика засыпать в кроватке😁
Сразу предупреждаю, это не панацея, все детки разные и каждая мама наверняка лучше знает как кастомизировать этот метод под себя, так что никаких точных формул вы тут не найдете☝🏼️

Начнём с того, что у меня очень ручной ребенок! Он любит чтобы его носили на ручках, катали самолетиком, садили на коленки- что угодно, главное не лежать на диване, даже в окружении людей. Сейчас он начал ползать и стало немного проще, он может сам себя развлекать какое-то время, но обычно не больше 15 минут, дальше обязательно надо снова на ручки.
Когда я слышала фразу "не приучай к рукам"( а теперь Ее модификацию "ну ты его к рукам приучила") - мне хотелось и до сих пор хочется засандалить человеку в голову каблук от своей самой большой и тяжелой туфли😬😬😬 это мой ребёнок и ему комфортно у меня на руках, я же не заставляю вас носить его вместо меня! Хотя, он такой сладкий, что его невозможно не хотеть таскать на ручках всегда😌 ну это лирика, возвращаюсь к теме:
Ярик сначала засыпал исключительно с грудью ( ну вы понимаете, как мне это импонировало😩), через пару месяцев он подрос, режим кормлений более-менее устаканился и мы сменили шило на мыло: он начал поддаваться укачиваниям. Сначала круто работали укачивания под Рамштайн, потом просто под разговор, но как только мы находили казалось бы "верняк"- Ярик тут же переставал поддаваться. Опять же, он мог засыпать в течение часа-двух, а потом проснуться через 15 минут и требовать продолжения банкета. И так до 4, иногда и до 6 утра мы могли веселиться. Мы с Костей спали по очереди, менялись как только психика одного из нас была готова дать сбой и мы начинали психовать. Тут было главное быстро это заметить и забрать у почти взбешённого измученного родителя орущего младенца 😳
Постепенно мы приучили ребенка к более стабильному режиму, но это не меняло того, что уснув в 12 ночи наш ребёнок просыпался каждые 15 минут и плакал пока мы его не начнём носить по квартире и снова укачивать.
Естественно, на вечер дома мы ни-ког-да ни-че-го не планировали😬
Начав кормить смесью я решила, что пора отселять ребенка обратно в его кроватку, куда он благополучно перебрался после того как Костя уехал и полезли зубы.
Поводом послужило то, что после смеси на ночь Ярик уснул достаточно крепко, не просыпался до 6 утра, снова поел и дальше уснул.
Я начала гуглить. Все методы по приучению деток к раздельному сну и самостоятельным засыпаниям имеют одну особенность: ❗️Ритуал.❗️Запомните это слово, оно тут ключевое☝🏼️
Ребёнку нужен режим. Он ещё маленький и не может сам распоряжаться своим временем, это за него должны сделать взрослые. В каждом из изученных мной методов ( там столько фамилий, а изменены лишь мелкие детали🤔😏) говорится о том, что перед укладыванием мы должны повторять одни и те же действия, чтобы ребёнок знал и настраивался, что вот сейчас будет сон.
В общем 1️⃣ что я сделала, это понаблюдала за биоритмами своего ребёнка и обнаружила время, когда он стабильно всегда хочет спать. У нас это 10- пол 11. Ребенок становится капризным и вредным, независимо от того сыт он или нет именно в это время наибольшая вероятность, что он уснёт в любом месте/ позе/ состоянии. Соответственно, до этого времени я стараюсь чтобы он не спал хотя бы часа полтора-два. (Сейчас он может у меня поспать минут 15 около 9 вечера, но это не мешает ему заснуть потом.)
2️⃣далее, я подстроила время последнего кормления на 11 вечера, все остальные кормления у нас теперь тоже сирого в одно и то же время.
3️⃣с 9 до пол 11 у нас активное время, мы играем, поем песенки, в общем делаем все, чтобы ребёнок не засыпал раньше времени и устал как следует😈 около пол 11, когда он уже начинает капризничать я веду его в душ. Он обожает мыться под душиком и я не отказываю ему в этом удовольствии😊Потом мы кушаем, я ношу его "столбиком" недолго и мы идём в спальню. Перед кормлением я приглушаю свет, включаю спокойную музыку, чтобы ребёнок успокоился после веселья в ванной.👐🏼
4️⃣ тут начинается самое интересное, когда я укладываю Ярика в кроватку, в комнате уже темно. Сначала он вообще не хотел сам лежать, сразу начинались крики- слезы. Я действовала по схеме:
В 1й день кладём ребенка в кроватку, говорим с ним немного, стараемся успокоить, поем песенки и тд. Потом выходим. Он конечно продолжает кричать. Заходим через минуту, снова говорим, успокаиваем и выходим. ❗️В руководстве было сказано строго не брать на руки. Я брала☝🏼️ потому что я не могу не взять на руки своего плачущего ребенка😬 но потом когда успокаивался- я снова укладывала его в кроватку. ❗️пару раз возвращаемся через минуту , потом через 5, потом через 7. Постепенно увеличиваем интервалы, но всегда возвращаемся. Ребенок должен знать, что он не один и вы обязательно вернётесь.
В первый день Ярик уснул в кроватке сам через 20 минут таких уходов-возвращений. И спал до утра.
На второй день он держался почти 2 часа. К тому времени я довела интервал уже до 10 минут, он плакал не все время. Иногда начинал болтать сам с собой, иногда просто игрался с соской. Но под конец он успокоился и разрешил мне просто сидеть рядышком и держать его за ручку. Потом я даже убрала руку и просто посидела еще немного рядом с кроваткой. Малыш спал. Иногда он просыпался в течение ночи, но стоило вернуть ему соску- снова засыпал.
На третий день он уснул когда я собиралась зайти в его комнату во второй раз, то есть минут через 20 после того, как я его положила в кроватку. И он уже не плакал почти.
А дальше все пошло как по маслу: я окончательно ликвидировала эти уходы-возвращения и просто сижу с малышом и пою ему песенки, пока он не уснёт. Это занимает от 5 до 15 минут😌 иногда держу за ручку, иногда поглаживаю, иногда просто сижу рядом. Зависит от настроения Ярика😁
И после 11 вечера у меня теперь свободное время😁 он иногда просыпается, но обычно потому что теряет соску. Иногда он хочет попить, пьет и снова засыпает. Но в целом если сравнивать с тем, что было ещё недели 2 назад- это вообще небо и земля😊

Вот так получилось у нас. Я честно говоря думала, что с моим ручным Дитем никакая схема не прокатит и он будет всегда засыпать только на руках! Но теперь укачивания нам не нужны и днем. Он если хочет заснуть- пусть и на руках- просто закрывает глазки и спит. И не просыпается, если его перекладывают в кроватку или на диван😌

Надеюсь, мой пост будет вам полезен😊 всем спокойных ночей и здоровых деток😘😍