Пожалуйста) @jenny88,

@blondperl, @leksandra, спасибо девочки ☺️ 💐🎄

@drflowers, спасибо за подробный ответ))))💐💐💐💐

@jenny88, по 200 обед ужин завтрак. Обед и ужин в одной кастрюльке варю, например суп на день, или две картофелины на ужин и обед мясо с овощами

@jenny88 ну не всегда он жидкий получается... мы его делаем в блендере...
на ужин все возможное.... правда мясо я до сих пор на ужин даю из банок. греча, макароны, пельмени, рис, картошка, омлет, кабачки, тыква...

Утро Каша ( любая, добавляю кусочки фруктов и/или печеньку) утром варю два кусочка мяса( например индейку и телятину) один на обед, другой на ужин, в обед к мясу варю несколько видов овощей( например картошка,броколли, кусочек лука, морковки) мну вилкой, а мясо мелко режу , можно супиком (добавьте бульон , в котором варились овощи), как проснётся можно творожок или фрукты или кефир с сушкой, на ужин второй кусочек мяса ( или рыбная котлетка) к нему овощи и/или Каша пшеничная и /или макарошки, на засыпание молочко 210гр ( у нас нутрилон 3) и ночью один раз тоже молочко (210гр) помимо всего этого очень любит покушать из маминой тарелки ))) там же вкуснее)))

@leksandra, а на ужин что?) и сколько гр?) и на обед сколько ?:)

@blondperl, а суп жидкий? Наедается?) и на ужин что даёте?))

Утром каша, перекус печеньки фрукты компот, обед овощи+мясо, полдник творог, ужин, на ночь молочко

утром каша , поздний завтрак фрукты или печенье, обед суп, полдник ( после сна) творожок , перекус фруктом или печенье, ужин, молоко перед сном

Утром каша с фруктами, потом даю йогурт, в обед суп с индейкой или овощной, на полдник творог с печеньем или яблоком, на ужин когда как. Тефтелька с гречкой или рис с рыбой. На ночь кефир. Нам 1,3 :))