Добрый день, девочки! Наводила порядок в шкафчике и нашла рекомендации при боли в горле. Хотела…

Добрый день, девочки!

Наводила порядок в шкафчике и нашла рекомендации при боли в горле. Хотела просто добавить фото бумажки, но на нем ничего не видно (хотела попробовать скачать, но не получилось у меня ничего). Поэтому набираю текст 😊

Как справиться с ангиной?

Общие рекомендации при боли в горле.

1. Соблюдать постельный режим.

2. Пить много теплой жидкости: травяных чаев и компотов.

3. Придерживаться щадящей диеты: пища должна быть теплой мягкой и перетертой. Продукты, которые можно употреблять и которых желательно избегать при ангине, представлены ниже.

МОЖНО супы, бульоны (нежирные овощные, крупяные супы, сваренные на мясных бульонах (первую воду при варке бульона стоит слить)).

НЕЖЕЛАТЕЛЬНО жирные бульоны, щи и борщи, супы из бобовых, пшена.

МОЖНО мясные, рыбные блюда (отварные, тушеные, паровые котлеты, фрикадельки, зразы из курицы, индейки, кролика, нежирной телятины.

НЕЖЕЛАТЕЛЬНО жирные сорта мяса и птицы, баранина, свинина, мясные и рыбные консервы, копчености.

МОЖНО каши (на воде или молоке варят до мягкости гречку, рис, овсянку).

НЕЖЕЛАТЕЛЬНО кукурузная, перловая и ячневая крупы, макароны, пшено.

МОЖНО давать больному белый хлеб, но не свежий (как минимум вчерашний, не черствый).

НЕЖЕЛАТЕЛЬНО свежий хлеб, сдоба, выпечка.

МОЖНО молочная пища (лучше кушать те продукты, что усваиваются проще в организме - ряженку, кефир, простоквашу, бифилин (жирность этих продуктов не должна быть очень высокой). Разрешается есть обезжиренный творог с 10 %-ой сметаной сметаной.

НЕЖЕЛАТЕЛЬНО жирный сыр и сметана, сливки и цельное молоко.

МОЖНО яйца. Полезно употреблять омлеты, вареные яйца.

НЕЖЕЛАТЕЛЬНО яйца вкрутую и яичница.

МОЖНО овощи следует подвергать тепловой обработке хотя бы в первые дни ангины, ведь в противном случае они могут травмировать или раздражать глотку. Лучше кушать пюре, рагу из кабачков, патиссонов, картофеля, брокколи, моркови, тыквы и др овощей.

НЕЖЕЛАТЕЛЬНО грибы, огурцы, белокочанная капуста, редька, редис, лук, чеснок.

МОЖНО сладкие фрукты в свежем виде, измельченные на терке и без кожуры. Но более правильно запечь их в духовке, чтобы фруктовые кислоты не вызвали усиление боли и раздражения в горле. Допускается варить на основе фруктов, ягод напитки и готовить муссы, пюре, желе. Можно также отжимать сок из спелых, некислых фруктов (винограда, яблок, персиков, груш), и при потреблении разводить его напополам с водой.

НЕЖЕЛАТЕЛЬНО плоды с грубой кожицей и грубой клетчаткой, какао, шоколад, пирожные.

4. Можно использовать народные средства: делать полоскания отваром шалфея или ромашки, содовым раствором (1 ч.л. соды на 250 мл воды), солевым раствором (1 ч.л соли на 0,5 л воды). Полоскать надо после каждого приема пищи или 4-6 раз в сутки.

ДЕЛАТЬ КОМПРЕССЫ И ГРЕТЬ ГОРЛО НЕЛЬЗЯ, ЧТОБЫ УСИЛЕННОЕ КРОВООБРАЩЕНИЕ НЕ ПРИВЕЛО К РАСПРОСТРАНЕНИЮ ИНФЕКЦИИ!