Девочки,есть ли те кто худеет на гв(правильное питание и спорт),может группа в вотс апе есть или что-то еще. хочется…

@tapo4ka, красотка 💪🏽 буду следовать твоему примеру

@shakiroli , напишите ей

@natalialexy, мои помощники💪💪💪

@natalialexy, начала заниматься ребёнку было месяцев 5-6,как прикорм ввела,сейчас 1,4 и до сих пор на груди!Ела каждые 2-3 часа,минимум сладкого и исключила хлеб,жаренное,мучное!Расписала себе тренировку,то что мне нужно подтянуть,которую делаю КАЖДЫЙ ДЕНЬ,один раз пропустить и все....купила атрибуты,гантели,утяжелители на ноги и тд.))Теперь сын повторяет,пример он заразителен!

@tapo4ka, вот это браво 👏🏽 так интересно послушать какие продукты исключили совсем ? И сколько после родов прошло что вы начали заниматься спортом ? Плииииз расскажите

И мне тоже охота!

👂🏻

Я💪спорт дома и ПП!Похудела на 17 кг!Сейчас фигура лучше чем до родов!💪💪💪

и мне