
Моя спина дала сбой. Поясница болит так что вздохнуть дико больно, тянусь рукой боль от поясницы в ягодицы отдает. вот что хрень, Глеба на руках мало ношу,но теперь вообще взять не могу, целая проблема наклонится. что посоветуете сделать со спиной?



А если с сыном? Мы бассейн ходили с 1 месяца, правда в детский, в дельфинчик:)
@vipiska_iz_roddoma я бы с радостью, но сына не с кем оставить, с папой он не сидит
Попробуйте бассейн, очень сильно расслабляет спину и снимает усталость:)
@korpanyuliya1995 спасибо, уже тоже думаю про массаж
а мне кетопрофен врач выписывал и чтоб спину укреплять на турниках висеть😂😂или на локтях стоять...ну и конечно лучше курс массажа пройти
Самой поплавать конечно не получится :((