Моя спина дала сбой. Поясница болит так что вздохнуть дико больно, тянусь рукой боль от поясницы в ягодицы отдает. вот что хрень, Глеба на руках мало ношу,но теперь вообще взять не могу, целая проблема наклонится. что посоветуете сделать со спиной?
А если с сыном? Мы бассейн ходили с 1 месяца, правда в детский, в дельфинчик:)
@vipiska_iz_roddoma я бы с радостью, но сына не с кем оставить, с папой он не сидит
Попробуйте бассейн, очень сильно расслабляет спину и снимает усталость:)
Самой поплавать конечно не получится :((