Доброй ночи) Может кто то подскажет делали ли Вы массаж спины ВО время беременности? Какой вид массажа можно делать)?

Спасибо Всем))))

Делала вчера первый раз, 27 недель. Очень помогло! Делали сидя и оперевшись о кровать, руки, плечи, шея и верхний отдел позвоночника, я как раз его простудила немного. Это был кайф! Уже намного легче )

Мне муж делает.Слегка массирует всю спину,а потом просто гладит

ой, делала я массаж в клинике по совету своей Г. Лежала на кушетке то на одном боку, то на другом, а масажжит мне по пол часа на каждой стороне делала типа "рельсы-рельсы..." короче, еле дотрагививалась, и вообще нифига не стало легче спине, только зря выбросила 400 грн.

Воротниковую зону)

Воротниковая зона и руки, иначе никак:)

я тоже мужа прошу. не пркюедставляю, как можно его не делать)

Мне муж делает,он не массажист но когда хоть не много помасирует спину становится легче.

только воротниковая зона