@elechka08, через 2,5-3 месяца я весила 47 кг оба раза) но я стараюсь питаться часто,каждые 3 часа и маленькими порциями,сладкое,мучное не ем. Я ем а 9:00,12:00,15:00,18:00,21:00(иногда),разгоняю метаболизм))) а во время беременности отрываюсь зато по полной)

@elechka08, неееет;))) просто не жареное, некопчёное. Выпечку, сладости исключила ( в основном готовлю десерты сама диетические )

@elmirka_bay Молодец!👍 А что включает правильное питание?Все на пару готовите?

@zvm85 Я сладкое, острое соленое, жаренное не ем, единственное печеньки с чаем, вот на них грешу😊🙈.Ну без них прям вообще печально😞

@alliya017 А через какое время вес пришел в норму?Я с первым тоже сразу вернулась к прежнему размеру😄

Прошло после кс 3,5 месяца. На гв, сразу перешла на правильное питание, 2 недели назад добавила спорт чуть чуть( не какачаю верхнюю часть, чтобы молоко не пропало). После роддома скинула 9 кг ...вес сейчас меньше, чем до беременности;))

@ely123, на производство молока организм тратит около 700ккал в сутки,от этого и хочется есть)

@zvm85, а питаетесь как? Может питание пересмотреть? Часто кушаете?

@alliya017, я на гв постоянно кушать хотела у меня не получалось худеть,потом уже когда кормления уменьшились стала больше прикорма кушать дочка и грудь начала уменьшаться и вес стал уходить ,у всех наверное по разному организм реагирует

@alliya017, а я и ни так и ни так ни похудела ... Весила 55-57кг. Сейчас 66 кг 😭

Самое главное мучное, сладкое, калорийное ни ешьте ...

А вообще от организма зависит,кто-то на ГВ худеет сильно,кто-то после прекращения.

Времени мало прошло... И спортом ни желательно молока меньше может стать, а это вам не нужно!Вот некоторые кормят и худеют у меня подруги есть (они очень похудели). А я на оборот кормила как то округлилась...да и то что грудью кормила вено хотела поесть ... В год отучила от груди и живот у меня большой стал ...как будто снова я забеременела .... Видимо гормоны ... Тоже не знаю что делать ...диету не получается ...нужно чуть чуть рот закрыть ...🙈

@ely123, почему не даст? Я на ГВ оба раза худела до размера XS, хотя во время беременности набирала почти под +30 с каждым.

Даа вес постепенно уйдёт ,гв не даст вам похудеть

Спорт, питание) у многих после завершения ГВ вес уходит. А ещё сейчас зима и ходить по сугробам с коляской самый прям "фитнес"😁👍а так, не переживайте особо, Вы ж недавно совсем родили)

Сама борюсь , пол года прошло со дня родов, вес остановился тоже , вроде не ем все подряд и качаюсь вроде, думаю после завершения ГВ можно будет на диету👩🏼