девочки фолиевую кислоту пить обязательно???

Обязательно до 12 недель

если вы восполняете фолиевую кислоту из продуктов питания, то принимать необязательно. нужно есть финики, зелень и т.д. подробнее в интернете найдете

@kategorn спасибо

конечно! Достаточная обеспеченность фолиевой кислотой приобретает значение на самых ранних этапах зарождающейся жизни. Этот витамин участвует в формировании нервной системы плода, необходим для деления клеток, роста и развития всех органов и тканей, нормального развития зародыша, процессов кроветворения. Она принимает участие в образовании эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов, т. е. всех форменных элементов крови. Особенно важна фолиевая кислота в первом триместре беременности.

@ais93 а я не ем бананы 😷😷😷

я не пила так как драконила от них. ела бананы