Девушки,у кого еще на аналогичном сроке проблемы со сном?😴💤
👶Малышка начинает повышенную активность именно когда я ложусь спать,и неважно,это день или ночь. (сейчас на больничном,поэтому могу позволить дневной сон)
Ночью заснуть не могу часа по 3,просыпаюсь постоянно.пробовала не спать днем,но бесполезно,ночью такая же ерунда...днем теперь вовсе не могу спать.😖
может пить ромашку,слабый настой?
#тожехочупоныть
Комментарии
а для собственного успокоения - ромашку на ночь (говорят, много нельзя), и я валериану в пакетиках завариваю
включите ей колыбельную на телефоне. выберите, под какую она будет засыпать. и сами уснете)
@arina_re вот как раз до пятницы дотянуть,а там и прием😊
Тоже очень мучилась на вашем сроке , мне выписали лекарство нервохель , с тех пор сплю идеально . Расскажите вашему доктору об этой проблеме думаю , что-нибудь хорошее и правильное посоветует. Мне моя врач сказала , что очень часто бывает у беременных бессонница , но обязательно надо к этому серьёзно относится , переутомление, оскоблено во время беременности , это плохо(((
@zhanny, мне врач сказала что пустырник в таблетках- Мертвому припарка))) я пью валерьянку ток))
@kristino4ka88 мне тоже выходить на работу на след.неделе,вот думаю,как с этим справиться..
@lolily я пустырник в таблетках пью трижды в день,не будет ли с валерьянкой перебор? чтение не помогает,вода когда как,теперь попробую музыку😀
Такая же беда , попробуйте тёплый душ , после него вообще все супер
@nasty_bulanova она бывает и в стоячем положении шевелится,и днем могу просто лежать,ох уж эти детские биоритмы👶😅
если валерьянки выпить перед сном,думаю я так на работу просплю=)
такая же ситуация ложусь спать около 24 просыпаюсь в 2.30,3.30,5.30 и так уже давально долгое время,а с утра на работу до 19,спать не получается совсем
Ещё мне кажется можно попробовать бутылку с тёплой водой налить и положить к пузику
Можно валерьянку 1/2 заваривать. А так мне помогает чтение или под музыку засыпает или воды пью
ну вы когда ходите, она спит, укачиваете) а ложитесь и просыпается) это норма)
@mgretak буду все пробовать,спасибо