Поясничная грыжа, остеохондроз... Девочки, у которых присутствуют данные неприятности. Возникали…
Поясничная грыжа, остеохондроз...
Девочки, у которых присутствуют данные неприятности.
Возникали обострения во время Б!? Как и чем справляетесь? Делали ли гимнастику для профилактики на ранних сроках или не стоит пока?
Я вот лежу на аппликаторе Кузнецова, когда прихватит! Но пока и не ясно обострение это или просто беременность:)))
Марианна·
В ожидании первенца
хожу к остеопату раз в месяц, иначе боли адские.
Оля·
В ожидании первенца
@mari_ann, а что он делает тебе? Вправляет и хватает на месяц? Или что? Не бывала я там никогда. 😊
Валерия·
Во время беременности все болячки обостряются!!!Я терпела, ничего не делала 😐У меня ещё и шейный отдел
Марианна·
В ожидании первенца
@poplavok да. Остеопат во время беременности разрешен. плюс он снимает эту боль всю. у меня особенно от шейного постоянные головные боли
Оля·
В ожидании первенца
@mari_ann, к платному ходишь? Сколько стоит и где он территориально? Говорят, что хорошего найти сложно .
Мария·
В ожидании первенца
у меня грыжа и протрузия в поясничном и пояснично-крестовом отделе. в начале болела спина, поделала упражнения на спину, отпустило. а так врач сказала, обязательно носить бандаж. и направление к нейрохирургу взяла, в январе схожу на консультацию. у меня сидалищний нерв простреливало в свое время...
Оля·
В ожидании первенца
@mashaponomarik, точно! Надо купить бандаж. 👍
Оля·
В ожидании первенца
@mashaponomarik, а есть у тебя список этих упражнений? Их можно в первом триместре?
Ника·
В ожидании первенца
У меня остеохандроз и компрессионный перелом первого поясничного позвонка,пока что тьфу тьфу побаливает терпимо и иногда.Терапевт сказала с 20 недели в строгом порядке начинать носить бандаж))
Маргарита·
В ожидании первенца
@poplavok, привет!!! Остеохондроз и грыжи у меня в поясничном(( на первых порах слегла на месяц( еле ходила...спина так болела, стреляла- ужас! Побывала у двух врачей-неврологов- одобрили аппликатор Кузнецова и гомеопатическую мазь! Я мазала по 3 раза в день и лежала на аппликаторе- ПОМОГЛО!!! Сказали, когда легче станет- хорошо бы упражнения на укрепление спины делать.. ну и бассейн- типа лучшее средство для тех, у кого траблы со спиной..))
Желаю скорейшего выздоровления!!
Мария·
В ожидании первенца
@poplavok одно упражнение, мне тренер посоветовал. на спину ложишься, ноги в коленях сгибаешь, руки вдоль тела. и поднимаешь попу и кладешь обратно. тихонечко. я делала в 1 триместре. мне помогло
Оля·
В ожидании первенца
@margaritkos, @mashaponomarik, спасибо, девочки за Советы!!! Все приняла к сведению 😘
Оля·
Мама дочки-младенца
в беременность вообще ничего не болело. ни грыжа, ни голова, ни, простите, жопа. а родила и все отваливается 😂😭