девочки зз анимался кто по тренировкам джиллиан майклз, как вам как результаты?хочу начать…
девочки зз анимался кто по тренировкам джиллиан майклз, как вам как результаты?хочу начать заниматься и убрать жирное сладкое, вот думаю можно ли так скинуть вес.
Анна·
Мама дочки (2 года)
Летом хорошо скинула и занималась по ней. Щас опять начала. Все тело болит)
Анастасия·
Можно и без Джилиан. Одной диетой обойтись. Если с занятиями, то очень прилично можно скинуть 👍🏻
valentina·
@voronkovaanna а вы дополнительно придерживались какой то диеты?
Анна·
Мама дочки (2 года)
@valentina22146, естественно, не ем жаренное, почти нет сладкого. И тд