Полезные фитнес-конфеты Ингредиенты:

Полезные фитнес-конфеты

Ингредиенты:

- 200 г овсяных хлопьев;

- 50 г орехов (у нас грецкие);

- 100 г кураги (или фиников);

- 20 г меда;

- 20 г растительного масла.

Приготовление:

1. Измельчаем орехи и курагу.

2. Смешиваем. Добавляем к ним хлопья, мед и масло. Тщательно перемешиваем.

3. Формируем шарики и отправляем в предварительно разогретую до 180-200 градусов духовку до тех пор, пока конфетки не станут золотистыми. В среднем минут 15-20, но все зависит от духовки и размера конфет.