девочки хелп!
все жалуются на боли в спине, в основном в поясничном отделе, а у меня и до беременности была межреберная невралгия, а сейчас обострилась, не могу лежать вообще, дышать больно, болит и спина и ребра и грудина... кароче больно всё !! кому какие мази назначали и может кто-то сталкивался с такими болями как у меня??? чем снять эту сильную боль?? какую мазь можно поехать купить что б намазать на ночь???
гимнастикой для Б занимаюсь исправно...но почему то все равно клинит (((
Лучший комментарий
Комментарии
@nataly17 да я знаю что греть нельзя, и массажи тоже с осторожностью...когда совсем невыносимо я начинаю делать растяжку спины ( грудной отдел) и становится чуть легче
Греть не в коем случае нельзя,нужны непрогревающие мази.Я нагрела,потом на сохранении лежала полтора месяца
У меня поясница болит адски, так мази мне особо не помогают . Записалась к врачу мануальной терапии, говорят очень хороший . На выходных будет в Краснодаре .
@katrin_si @zolotaya285 спасибо большое! попробую!
Мне невропатолог назначил Траумель С и муж перед сном растирает мышцы, разогревает их)
Меня спасает только лечь на ту сторону, в которой защемило, обычно у меня справа, а потом спокойно ровно носом вдыхать, ртом вдыхать и постепенно пытаться все больше и больше воздуха набирать.