#похудение#

я долго решалась записать этот пост, и наконец руки дошли)

До замужества я весила кг 60, через год я забеременела - встала на учет с весом в 70 кг. Рожать пошла в весе 84 кг. Домой вернулась после родов в весе - 76 кг. У меня остался огромный живот, ляшки жирные, бока, лицо щекастое. Первые месяцев 5, я ела, слушая взрослых - кушай, от того что ты съела - зависит жирность молока и бла бла. Поэтому я ела все подряд в большом количестве, толком не шевелилась...

В зеркало я не любила смотреть на себя, было противно, все это я заедала сладким, вкусной, но далеко неполезной едой.

Мое осознание того, что надо менять себя и свое тело в лучшую сторону пришло, когда ребенку было 9,5 месяцев примерно.

По началу было тяжело, зато потом когда видешь результат и мир ощущается другим.