Наталья
nata525
Наталья·Мама двоих (младенец)
post image

Детское меню - рисовые биточки с творогом и яблоком

Молоко - 400мл

Рис круглозерный - 60г

Сахар, ван. сахар - по вкусу

Творог - 50г

Яблоко - 1/4шт.

Яйцо - 1шт.

Сварить вязкую сладкую рисовую кашу с добавлением ванильного сахара, охладить, затем положить яйцо, творог, яблоко, нарезанное маленьким кубиком, перемешать до равномерного распределения продуктов. Затем разогреть сковороду с небольшим количеством раст. масла, выложить по 1ст.л. рисовой массы ( а можно формировать биточки мокрыми руками) и на среднем огне обжарить с двух сторон до румяного цвета. Готовые биточки немного охладить прямо на сковороде ( не перекладывайте их сразу на тарелку), затем выложить на бумажную салфетку, чтобы ушло лишнее масло. Подавать с растопленным слив. маслом или джемом. Приятного аппетита!

3

Комментариев ещё никто не написал.

Ещё из канала «Рецепты»
Ира
iriska_kiss_kisska
Ира·Мама сына (8 лет)

Меню на день для похудения и ПП: что добавить или исключить?

Девочки, нужна ещё одна подсказка. Хочу похудеть, но при этом изменить питание на пп.

Сегодня завтрак:

Глазунья из одного яйца

2 маленькие котлеты (одна столовая ложка фарша-одна котлета) из бедра индейки жаренные на двух пшиках масла и далее с водой под крышкой. Салат: помидоры, редиска и заправка мусс из авакадо с чесноком, чили и базиликом. Кружка кофе с молоком 2.5% с одной ложкой сахара.

Перекус: блинчик с мясом на рисовой муке без масла.

Обед: тушёная капуста с морковкой и куриной грудкой...

Читать далее →
81
love_my_son Рассчитайте свою норму кжбу. Предположу, что 1288 это слишком мало... И следите особо за нормой белка
maxanna7 Я бы на такой диете кого-нибудь убила… Как можно питаться на 1200 ккал хоть убейте не понимаю.
vredina_89 Очень мало еды, мало калорий, нет вкусняшек. На такой диете вы очень быстро сорветесь
Читать все 140 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении