я у мужа из борща вылавливала пару кусочков картошечку, смаковала)))))

держала жёсткую диету 3 месяца, потом начала по не многу пробовать разное. сгущенка с чаем или с хлебом, галетами грели мне душу

индейка, говядина, картошка в разных комбинациях.

я месяц сидела на деете. потом ела всё подряд. нам сейчас четыре месяца и оллергии не было. но так смотрите по ребенку.

Нам полтора месяца. Третий день балую себя чашечкой натурального кофе. Из "вкусного": бананы, натуральный зефир (открыла для себя белёвский антоновка, в гипере магнит продаётся. Дороже чем обычный, зато натуральный), сушки, финики вчера попробовала, вроде норм! кабачок с сыром запекала. Пожалуй все, больше никаких радостей жизни, все остальное правильное и полезное)). А так борща хочется и картохи жареной )))

Надо смотреть по ребенку, можно всего по чуть чуть вводить. Я с первым держала диету, а со вторым ем все с рождения( кроме майонеза) а вообще читала что заграницей неи такого понятия диета при гв) что есть надо все то что ели до родов) этим себя и успокаивала) мол колики не связаны с едой)

Надо смотреть по ребенку, можно всего по чуть чуть вводить. Я с первым держала диету, а со вторым ем все с рождения( кроме майонеза) а вообще читала что заграницей неи такого понятия диета при гв) что есть надо все то что ели до родов) этим себя и успокаивала) мол колики не связаны с едой)

я вот сижу сейчас ем ячневую кашу, козий сыр и мясо свинины запеченое в фольге, посмотрим,что из этого получится 🤔надеюсь, что на малыше это не скажется врач,мне диету выписал, там есть кабачки сыр козий,овечий,хлеб ржаной,мясо баранина,свинина, кролик,нутрия,яблоко зеленое без кожуры, грушу

Из гарниров: гречка, рис, картошка. Мясо: свинина, кролик, индюшка. Жарила в гриле без масла, делала котлеты на пару или запекала в духовке тоже без масла и специй. Молочку лучше не Саше раза в неделю : сыр не житный типа брынзы, творог в приготовленном виде и кисломолочное без сахара типа кефира. Печенье галетное пару раз в неделю. Яблоки запечённые в микроволновке, овощи на пару типа кабачка, капусты цветной, брокколи.

ела все. по продукту в день и смотрите реакцию. удачи вам)

Я почти все ела. И мясо и молоко, и овощи, и фрукты, и рыбу, и печенье, и сыр, по одному продукту вводила в день, если у ребёнка не было реакции - продолжала употреблять это в пищу.

Пробовала немного в первой половине дня: половину зеленого яблока, половину свежего овоща. Нам сейчас почти 4 месяца, ем всё (шоколад, цитрус один могу, кофе, красную рыбу). Только у нас в семье ни у кого не было пищевой аллергии)