сделай салат из пекинской капусты с куриной грудкой и болгарским перцем заправить маслом в вперемешку с лимонным соком. и рыбу в фольге в духовке запеки с картошкой. самое то для ппшников

Гречку свари ей )) с варёной куриной грудкой ))

Рыбку в духовке можно) и вкусно и полезно

Чай зелёный 😄