Мамочки на ГВ подскажите, что можно есть при ГВ, а то врачи одно, родственники другое....что можно, что нет или не желательно????
Комментарии
Главное не чего жирного ,острого и красного и сладкого!Тока варёное ,паренное
☝️️ согласна выше. Еще бананы, яйца и молоко сильные аллергены. Молоко только в чай и кашу 1:1 я добавляла. Еще томаты (все красное) и перец. Я каждый раз гуглила перед тем, как хочу что нибудь съесть, что вызывает сомнения.
Первый месяц держала строгую диету , с 2-3 уже вводила продукты и смотрела реакцию . По первой лучше ограничить шоколад , мёд , цитрус ( в общем все самое аллергеное) бобовые .
@kisskissksy, спасибо) дай Бог, а то соблазны и привычки повсюду
По маленьку в рацион вводите все продукты, и смотрите на реакцию малыша. И будет вам счастье к 2-м месяцам.
первые пару недель ещё держалась, потом стала вводить нормальную пищу, на бульоне можно ноги протянуть и говно настроение. к месяцу ела все, за исключением острого, и фастфудов.