Постепенно увеличиваю нагрузки. К лету надо придти в форму #худеюпослеродов #спорт #зож

Вы наверное уже привыкли ко всем комплиментам да восхищениям всех мам😀

А утяжку живота надо сразу же после родов или же через некоторое время после 40д или...?

@lyubima735, ☺️☺️☺️

@lyubima735, утягивать живот сразу после ЕР нельзя, через пару недель только

@aliya1981 посоветуйте пожалуйста как избавиться от живота после кс и через сколько можно приступать к тренировкам??

@oksana778, если нет противопоказаний от врача, то через 2 мес можно приступать к тренировкам. Избавится от живота помогут кардиотренировки и правильное питание

Ух.. Алиюша,ну кто ж скажет что ты мать 5х деток 😍. Корсет тот самый Вест тренинг?как он вообще ?

@meri_osko, спасибо, Мэри 💋Да, он! Одела на тонкую маечку во время тренировок, она вся промокла. 👍🏻👍🏻👍🏻конечно, если надеть и сидеть на диване перед телевизором, прикусывая печеньку, надеясь, что все каким то чудесным образом само по себе испарится, глупо. К сожалению, многие так и думают 😕

@aliya1981, согласна! Просто думала брать-нет?

@meri_osko, рекомендую, но избегай подделок!

@aliya1981, а где именно оригинал взять?

http://waist-trainer.lovely-gooods.ru/?ref=53282&lnk=1053767 @meri_osko,

А эти как думаешь оригинал?

у вас 5 детей?!😲😲😲 я в шоке

@meri_osko, да!

@kasietkasiet, 😬😅