девочки как вы боретесьс депрессией? 😩 чувствую накрывает меня по полной( ничего не хочется, все…

успокоительное пью и вЯзать начала,успокаивает нервы😉

@wife_nastya а что за успокоительные?

@amina05122015 ,трикардин

@wife_nastya а его можно при ГВ?

Как только начнёте высыпаться все встанет на свои места.старайтесь,чтобы вам помогали муж,родственники.иногда ходите по магазинам,покупайте вещи себе или малышу.можно сходить в кафе,попить чайку с десертом

@amina05122015 ,нет. Валерьянку можно в таблетках.

А еще здоровый крепкий сон,понимаю что нереально пока. У нас начал налаживатся режим и стало немного лучше.

я подсела на антистрессовые раскраски для взрослых! и мне хорошо и ребенку показываю цвета и картинки. Ещё вяжу,но это на любителя,меня успокаивает, а кого то наоборот может вывести из равновесия. Успокоительные пить не хочу, ходить потом как вареная 😂

@wife_nastya от валерьянки я ещё больше реву😩

@amina05122015 ,😔.

оставляйте раз в неделю на 2 часа ребенка с бабушкой или с мужем,если есть такая возможность. И идите развейтесь,проветритесь,отвлекитесь от домашнего быта и 4-х стен😊

@lea1501 а где их можно приобрести?

их сейчас очень много, продаются везде, я покупала в союзпечати, магните, последний раз в всё по 50.Раскрашиваю гелевыми ручками. Я и маму на это подсадила, ей очень нравится, она мне новые покупает, я ей 😊так и называются раскраски антистресс для взрослых. Если Вас это действительно захватит, напишите, мне будет приятно знать,что помогла.🙏🌷🌷🌷

@lea1501, я тоже себе такие купила еще при беременности,чтоб нервы успокоить и...Бесят, страшно бесят!)))

@ponikarbm, я удивлена. Думаю бесят не они, а то что нет на них времени,если такой маленький ребенок. Я расскрашиваю, перед укладыванием дочки, когда уже надо успокаиваться и готовиться ко сну 😴